火腿冬瓜汤
这道火腿冬瓜汤味道鲜美,清淡爽口,含有优质蛋白质、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素,对消除水肿有一定的辅助功效。
主料 | |
冬瓜250克 | 火腿50克 |
虾皮10颗 | |
调料 | |
姜1片 | 油1汤匙 |
盐1茶匙 |
准备食材:冬瓜250克、火腿肉50克、姜1片、虾皮10颗、油1汤匙、盐1茶匙
步骤1:冬瓜去皮去籽,洗干净后切成块。火腿切成细片。
步骤2:热油锅,爆香姜片,然后放入火腿肉稍微翻炒一下。
步骤3:放入冬瓜,接着翻炒半分钟。
步骤4:然后往锅中倒入清水,盖过食材的水量。
步骤5:等到水烧开,盖上锅盖用小火焖煮15分钟,然后调入盐。
步骤6:最后撒上虾皮,再翻滚一小会儿即可。
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