枸杞银耳雪梨汁
银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。雪梨则有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
主料 | |
泡发银耳2朵 | 雪梨1个 |
枸杞子10颗 | |
调料 | |
冰糖1茶匙 |
准备食材:雪梨1个、泡发银耳2朵、枸杞子10颗、冰糖1茶匙
步骤1:将银耳泡发之后,银耳去掉黄色的根蒂部,并撕成小朵。
步骤2:将枸杞泡发洗净。
步骤3:将雪梨洗干净,然后去掉皮去掉核,切成小块。
步骤4:将银耳、枸杞和雪梨放入豆浆机中,加入足量的水,开启功能将其煮熟。
步骤5:煮熟后倒出。
步骤6:放入冰糖,待其融化搅拌均匀即可。
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