宝宝何时吃固体辅食比较好

　　我的女儿7个月了，在她4个月大的时候我给她添加辅食，果汁、米糊，她都吃得很好。如今我喂她吃粥和面条，有时却会噎住，我想是否等她长出了牙齿能够咀嚼了再给她吃固体食物比较好?

　　答：其实米糊也算固体食物，所以你的宝宝也已经正式开始吃固体食物了。

　　宝宝能否吃固体食物，关键并不是牙齿。设想一下7个月的婴儿有几颗牙齿?前面尖锐的小门牙是用来咬食物的，但是如果你让你的宝宝去咬苹果，她不知道怎么办。这个年龄的婴儿在咀嚼和吞咽的配合方面存在困难。

　　我建议你给宝宝吃软的粘糊状的食物，如香蕉、烧得入味的面食以及入嘴就能溶化的食物。当你给她吃成人食物时，应注意几点：第一，避免吃那些松脆的食物，如苹果、胡萝卜、饼干、爆玉米或者多纤维的蔬菜，圆形的食物如葡萄都是很危险的，如果食物进入气管，会阻塞呼吸道。第二个要注意的是一次让宝宝食用一种新的食物，让她吃三四天，观察她有何反应。这样可以避免那些引起过敏的食物，如巧克力、鸡蛋和花生酱。

　　如果你的婴儿喜欢自己拿羹匙时，那么就给她拿，这是个好主意。她会把它当作玩具，一会儿放到耳朵上面，一会儿捏在手里，但最后会放到嘴里去咬。这时候你就可以把摄像机放在手边。记住，还要一条毛巾，因为宝宝学习自己进食了。

7个月宝宝每天该如何喂养呢？

　　6∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶

　　8∶00 菜汁或果汁约150毫升

　　10∶00 母乳喂养，或喂120～150毫升配方奶、3～4小块饼干

　　12∶00 菜泥或肉泥约1/3碗

　　15∶00 母乳喂养，或喂150～200毫升配方奶、1片面包

　　18∶00～19∶00 鸡蛋羹或烩粥(面)1/3碗，水果泥适量

　　21∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶

　　喂养误区

　　吃蜂蜜

　　土壤和花粉中含有肉毒杆菌，在蜜蜂采集花粉、酿造蜂蜜的过程中，肉毒杆菌常常污染蜂蜜。而1岁以内婴儿的抵抗力差，肠道菌群发展不平衡，肉毒杆菌可能导致中毒。

　　饮茶

　　茶水利尿，婴幼儿饮茶后尿量增多，影响肾脏功能。茶中含有大量鞣酸，妨碍铁质吸收，形成缺铁性贫血。另外，茶叶中的鞣酸、茶碱、咖啡因等成分会刺激胃肠道黏膜，阻碍营养物质的吸收。

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