5个月的宝宝吃什么辅食好

5个月的宝宝虽然说更方面已有所生长，但其消化系统方面依然非常薄弱，因此家长必须要了解5个月的宝宝吃什么辅食的问题。专家指出， 5个月的宝宝吃什么辅食的问题，应该以软、细、营养为主。

那么在日常生活中，哪些辅食是适合5个月的宝宝食用的呢？

1 米汤

食材：大米1勺 水1杯

方法：把准备好的大米放水中浸泡两个小时之后，再放入锅加水煮沸，接着用文火煮至水减半时将火关掉，接着将煮好的米粥过滤只留米汤。

在给宝宝喂米汤的时候要注意，在刚开始的时候应该适量的在里面加入适量的牛奶，并且要逐渐的增加量。

2 米糊

原料：营养米粉1勺，奶、水6勺

制法：将奶以及水加热到沸腾后倒入碗中略晾温，然后将营养米粉慢慢倒入，并且在倒的时候要一边慢慢的搅拌直到粘稠。然后等到在宝宝习惯了米糊的基础上，妈妈还可以将菜泥加入米糊。

3 胡萝卜泥

食材：胡萝卜1-8根 水2勺

制法：准备好的胡萝卜进行蒸软或者是煮软后，可进行剥皮，然后用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。

在5个月的宝宝吃什么辅食好的问题上，胡萝卜泥的确是不错的选择，但家长还要注意，不妨在胡萝卜泥中释放的加一点黄油，它可以让口感更加受到宝宝的欢迎，而且有利于胡萝卜素的吸收。

4 茄子泥

原料：嫩茄子1/2个

制法：把准备好的茄子切成1厘米的细条，然后再把茄子条蒸10分钟蒸烂，接着将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。

这个时候还要注意一点，虽然5个月的宝宝吃什么辅食好的问题非常重要，但在挑选食材的时候也要注意，最好是选择嫩一点的，这样才不会造成宝宝出现气管异物堵塞的情况。

5 土豆泥

原料：土豆1/4个 水1勺

制法：把土豆蒸软后进行剥皮，然后再用勺碾成细泥后加水拌匀即可。

6. 蛋黄泥

原料：鸡蛋1个 水/奶2勺

制法：准备好的鸡蛋放入凉水中煮沸，然后再用中火煮5-10分钟，接着放入凉水中剥壳取出蛋黄。最后加入水/奶，用勺调成泥状。

由于鸡蛋是宝宝非常容易过敏的食物，因此家长在给宝宝喂食的时候一定要特别的注意，先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥，连续3天，如果没有什么异常的话再逐渐的增量。

家长对于5个月的宝宝吃什么辅食好的问题，除了要多关注之外，同时还要注意预防宝宝出现食物过敏的情况，一旦出现食物过敏的情况就应该立即停止，过一段时间后再进行添加。

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