孕妇能吃吗?
能吃。
孕妇可以吃胶原蛋白。吃胶原蛋白除了有美容、保湿作用外,还能增加肌肤弹性,利于孕妇日益膨大的子宫及肚皮,使孕妇不容易出现妊娠纹,而且胶原蛋白还可以加快受损组织的恢复,但是要注意孕妇一定要挑选无添加其他成分的胶原蛋白。
产妇能吃吗?
能吃。
产妇可以吃胶原蛋白。产妇在哺乳过程中,胶原蛋白通过乳汁,大量提供给了宝宝,所以宝宝的皮肤总是水水润润、充满弹性。而且产妇的胶原蛋白需求量在这个时期是平时需求量的约5倍,正常人体合成胶原蛋白的速度在这个时间是无法满足需求的。所以产妇补充胶原蛋白是很必要的。
哺乳期能吃吗?
能吃。
哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白。胶原蛋白是一种生物高分子,是蛋白质的一种。对于哺乳期妈妈,胶原蛋白可以营养皮肤、增加皮肤光泽和弹性,还可以促进哺乳期妈妈的骨骼和肌纤维的恢复。胶原蛋白含有氨基酸,能够提高哺乳期妈妈的免疫力。
宝宝能吃吗?
少吃。
2岁以上的宝宝可以少量吃胶原蛋白。胶原蛋白的营养虽然丰富,但是宝宝的吸收能力较弱、发育尚未完善,食用过多胶原蛋白反而不利于健康,所以宝宝要少吃。
特效与功效
胶原蛋白是功能性蛋白,有良好的生物相容性和生物降解性以及生物活性,这些特性可以用来保湿和治疗以及滋补人体,所以广泛应用在美容或食品行业。
选购攻略
1、首先看分子量。2000-3000道尔顿是最好吸收的。1500道尔顿以下分子结构被破坏,吸收大打折扣。大于3000道尔顿以上不易被吸收。
2、看胶原蛋白的来源。最安全的来源于深海鳕鱼鱼皮,其分子结构与人体皮肤相似,极易吸收。
3、看胶原蛋白的配方。胶原蛋白的吸收需要Vc、锌的参与,帮助合成利用,还需要特定技术定向作用于肌肤和骨骼。
食用技巧
1、任意添加到自己喜欢的饮品中,如水、咖啡、牛奶、果汁,豆浆等。
2、也可添加到高温汤菜中。
3、胶原蛋白和维生素C一起搭配可以促进吸收,维生素c配合服用胶原蛋白更能充分发挥胶原蛋白的作用;将榨好的果汁和胶原蛋白混合食用;还可以自己调制胶原蛋白的面膜,美白效果会更好。
孕妇能吃百花菜吗?哺乳期能吃百花菜吗?宝宝能吃百花菜吗
孕妇能吃吗?
少吃。
孕妈妈适量地吃百花菜可以补充一些微量元素,如铁和钙等,还能提神生津、开胃建脾、增进食欲。但从中医的角度来看,百花菜性寒,且有轻微毒性,因此孕妈妈不能一次食用过量,或少量多次食用,以免引起腹泻、消化不良或中毒。另外,在吃法上也要注意,尽量吃新鲜的百花菜,不要吃腌制过的。
产妇能吃吗?
孕妇不能吃;产妇少吃。百花菜多为野生,性寒味苦,可作为中药食材。百花菜的叶和未成熟果实含龙葵碱,所以不建议在日常饮食中经常吃用百花菜的嫩芽做的菜或者汤。
哺乳期能吃吗?
少吃。
百花菜可食部分含高钾低钠,各矿物质元素丰富。但多为野生,有轻微毒性,可作为中药食材,不建议在日常饮食中经常食用。哺乳期内少吃。
宝宝能吃吗?
不能吃。
百花菜多为野生,性寒味苦,可作为中药食材。百花菜的叶和未成熟果实含龙葵碱,所以不建议在日常饮食中经常吃用百花菜的嫩芽做的菜或者汤。
特效与功效
营养丰富,极具开发价值,全年可采摘嫩梢、嫩叶食用。可食部分含高钾低钠,各矿物质元素丰富,且是少病虫为害的佳菜良药。少量常吃,有益身心健康,具有活血调经、润肺、利水消肿之功效。
选购攻略
百花菜常生于荒地、山坡、草地、路边、田边和草木丛中,一年四季都可以吃到。也可以在市场选购腌制好的百花菜,口感和味道别有特色,但都非常好吃,
食用技巧
将新鲜的百花菜嫩茎清洗干净以后,焯水,将叶子中的毒素经过高温分解掉,然后加入肉馅调制,可以制作成饺子以及包子的馅料;也可采其嫩茎叶素炒(或炒蛋),清香鲜美。需要注意的是,不能添加太多叶子,食用过量反而对身体有害。
孕妇能吃麦冬吗?哺乳期能吃麦冬吗?宝宝能吃麦冬吗
孕妇能吃吗?
能吃。
麦冬具有防治内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘的功效,对孕期产生一些综合症有很好的疗效。并且麦冬还含有安胎中药成份,可治疗习惯性流产或胎动不安。所以,孕妇是可以吃麦冬的,但要注意不能多吃,因为麦冬性质寒凉,多吃对自身及胎儿会不利。
产妇能吃吗?
能吃。
麦冬具有防治内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘的功效,对孕期产生一些综合症有很好的疗效。并且麦冬还含有安胎中药成份,可治疗习惯性流产或胎动不安。所以,孕妇是可以吃麦冬的,但要注意不能多吃,因为麦冬性质寒凉,多吃对自身及胎儿会不利。
麦冬功能与主治:养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉等。是滋阴药物,可以养血滋,所以产妇产后是可以吃的。
哺乳期能吃吗?
能吃。
麦冬含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养物质,能为产妇补充多方面的营养,适合肺阴不足、心烦不眠、口干咽燥、干咳痰稠的产妇食用。
麦冬性寒,有些人食用麦冬会出现大便增多、腹胀、嗳气等副作用,因此脾虚胃弱、肠胃不适、体质虚寒的哺乳期女性不宜食用。
宝宝能吃吗?
少吃。
麦冬是较常见的中药,营养价值高,有生津止渴,润肺止咳等功效,常用于治疗发烧、肺燥干咳、大便干燥等,小孩也可以食用。 但麦冬毕竟是中药,是药三分毒,小孩肠胃虚弱,食用可能对小孩健康不利。因此,若小孩出现便秘或消化不良等病症,最好给小孩使用其他食疗法,无效再考虑麦冬。 此外,小孩食用麦冬需适量,麦冬性微寒,小孩常食会导致脾胃虚寒、消化道出现不良症状等。
特效与功效
麦冬的功能主治为养阴生津,润肺止咳,用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。
1、提高耐受力作用:能提高小鼠在低压缺氧下存活和缺血心肌对低氧的耐受力。
2、强心作用:增强离体蟾蜍心脏的心肌收缩力,增加心输出量及冠脉流量。
3、抗心律不整:可对抗由肾上腺素,氯化钡,乌头碱所引发的心律不整。
4、缓痉作用:对乙酰胆碱或者氯化钡引起的离体小肠平滑肌收缩有拮抗作用。
5、镇静作用:对戊巴比妥钠催眠有协同作用,增强对氯丙嗪的镇静作用。
6、心肌保护:麦门冬降低血清游离脂肪酸水平,缩小心肌梗塞范围。
7、降低血糖作用:对糖尿病有降低血糖作用,促使胰岛细胞恢复,增加肝糖原。
8、增强免疫:能增加小鼠脾脏重量,增加小鼠碳粒廓清作用,增强免疫。
选购攻略
气味:天然麦冬抓一把凑近鼻子闻一闻,有着麦冬天然清香和大自然泥土气息。硫熏麦冬有刺鼻感,无香味。
口感:麦冬口感清甜自然,略带特殊的药味,嚼一嚼有些粘牙。
质地:麦冬质地干爽、脆硬、无须根,表面呈现脱水后的自然皱褶,泡水后恢复饱满感。
色泽:麦冬色泽自然,表面淡黄色或灰黄色,半透明。
食用技巧
直接用开水泡茶喝,每天坚持,长时间服用能强身健体,增强身体免疫力,抵抗疾病侵袭。
麦冬奶:先将牛奶煮沸,然后和麦冬液混合均匀,再加入白糖,再次煮沸即可,每天1到2次,每次100克左右为宜。
麦冬炖甲鱼:先单独将甲鱼放入煲中煮1个小时左右,然后加入麦冬和调料,用文火慢炖半个小时以上即可食用了。
麦冬粥:选适量优质生姜,将其洗净切成片,然后和事先准备好的麦冬、生地黄。
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