孕妇能吃意大利面吗？哺乳期能吃意大利面吗？宝宝能吃意大利面吗

孕妇能吃吗？

能吃。

意大利面富含碳水化合物和蛋白质，口感较硬，相对其他面食消化较慢，对血糖的影响较小，适合大部分孕妈妈食用（胃肠功能较差的孕妈宜少量食用）。但加工过程中额外加了钠盐，因此在烹煮过程中注意减少盐的添加，避免因钠摄入过多导致孕期水肿等风险。

产妇能吃吗？

能吃。

意大利面富含碳水化合物和蛋白质，口感较硬，相对其他面食消化较慢，对血糖的影响较小，适合大部分孕妈妈食用（胃肠功能较差的孕妈宜少量食用）。但加工过程中额外加了钠盐，因此在烹煮过程中注意减少盐的添加，避免因钠摄入过多导致孕期水肿等风险。
意大利面富含碳水化合物和蛋白质，为产后身体的恢复提供了热量保证。因其本身添加了钠盐，注意烹饪时不要再额外添加过多盐分，减轻产后妈妈的肾脏负担。意大利面口感较硬，产后不久的妈妈胃肠功能较弱，不宜大量食用，待身体恢复良好再适量食用。建议多搭配新鲜蔬菜，营养更均衡。

哺乳期能吃吗？

能吃。

意大利面富含碳水化合物和蛋白质，保证乳汁的分泌。但意大利面本身添加了钠盐，因此要注意不要再额外添加过多盐分，减轻妈妈的肾脏负担。意大利面口感较硬，胃肠功能较弱的妈妈，不宜大量食用。大部分哺乳妈妈适宜食用，建议多搭配新鲜蔬菜，营养更均衡。

宝宝能吃吗？

能吃。

宝宝可以食用。意大利面口感较硬，不易消化，太早给宝宝食用容易造成消化不良，建议等宝宝1岁半左右给给予喂食，还能锻炼其咀嚼能力。其加工做成中额外添加了钠盐，容易增加宝宝的肾脏负担，因此在食用意大利面时建议搭配新鲜蔬菜，少添加食盐。

特效与功效

意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。

选购攻略

挑选意面的时候，要先看品牌，另外看包装上的营养表，产品的原料，以及产品的产地。同样重量的面，我们选择那些原料简单，含有更高营养成分的。

食用技巧

意大利面的吃法有很多，可以在家自作健康又美味，例如：红烧意大利面、咖喱肉末炒意面、辣椒肉丝炒意面等。深受人们的喜爱。

孕妇能吃百花菜吗？哺乳期能吃百花菜吗？宝宝能吃百花菜吗

 

孕妇能吃吗？

 

少吃。

孕妈妈适量地吃百花菜可以补充一些微量元素，如铁和钙等，还能提神生津、开胃建脾、增进食欲。但从中医的角度来看，百花菜性寒，且有轻微毒性，因此孕妈妈不能一次食用过量，或少量多次食用，以免引起腹泻、消化不良或中毒。另外，在吃法上也要注意，尽量吃新鲜的百花菜，不要吃腌制过的。

产妇能吃吗？

孕妇不能吃；产妇少吃。百花菜多为野生，性寒味苦，可作为中药食材。百花菜的叶和未成熟果实含龙葵碱，所以不建议在日常饮食中经常吃用百花菜的嫩芽做的菜或者汤。

哺乳期能吃吗？

少吃。

百花菜可食部分含高钾低钠，各矿物质元素丰富。但多为野生，有轻微毒性，可作为中药食材，不建议在日常饮食中经常食用。哺乳期内少吃。

宝宝能吃吗？

 

不能吃。

百花菜多为野生，性寒味苦，可作为中药食材。百花菜的叶和未成熟果实含龙葵碱，所以不建议在日常饮食中经常吃用百花菜的嫩芽做的菜或者汤。

特效与功效

营养丰富，极具开发价值，全年可采摘嫩梢、嫩叶食用。可食部分含高钾低钠，各矿物质元素丰富，且是少病虫为害的佳菜良药。少量常吃，有益身心健康，具有活血调经、润肺、利水消肿之功效。

选购攻略

百花菜常生于荒地、山坡、草地、路边、田边和草木丛中，一年四季都可以吃到。也可以在市场选购腌制好的百花菜，口感和味道别有特色，但都非常好吃，

食用技巧

将新鲜的百花菜嫩茎清洗干净以后，焯水，将叶子中的毒素经过高温分解掉，然后加入肉馅调制，可以制作成饺子以及包子的馅料；也可采其嫩茎叶素炒(或炒蛋)，清香鲜美。需要注意的是，不能添加太多叶子，食用过量反而对身体有害。

孕妇能吃麦冬吗？哺乳期能吃麦冬吗？宝宝能吃麦冬吗

 

孕妇能吃吗？

能吃。

麦冬具有防治内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘的功效，对孕期产生一些综合症有很好的疗效。并且麦冬还含有安胎中药成份，可治疗习惯性流产或胎动不安。所以，孕妇是可以吃麦冬的，但要注意不能多吃，因为麦冬性质寒凉，多吃对自身及胎儿会不利。

产妇能吃吗？

能吃。

麦冬具有防治内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘的功效，对孕期产生一些综合症有很好的疗效。并且麦冬还含有安胎中药成份，可治疗习惯性流产或胎动不安。所以，孕妇是可以吃麦冬的，但要注意不能多吃，因为麦冬性质寒凉，多吃对自身及胎儿会不利。
麦冬功能与主治:养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉等。是滋阴药物，可以养血滋，所以产妇产后是可以吃的。

哺乳期能吃吗？

能吃。

麦冬含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养物质，能为产妇补充多方面的营养，适合肺阴不足、心烦不眠、口干咽燥、干咳痰稠的产妇食用。
麦冬性寒，有些人食用麦冬会出现大便增多、腹胀、嗳气等副作用，因此脾虚胃弱、肠胃不适、体质虚寒的哺乳期女性不宜食用。

宝宝能吃吗？

少吃。

麦冬是较常见的中药，营养价值高，有生津止渴，润肺止咳等功效，常用于治疗发烧、肺燥干咳、大便干燥等，小孩也可以食用。 但麦冬毕竟是中药，是药三分毒，小孩肠胃虚弱，食用可能对小孩健康不利。因此，若小孩出现便秘或消化不良等病症，最好给小孩使用其他食疗法，无效再考虑麦冬。 此外，小孩食用麦冬需适量，麦冬性微寒，小孩常食会导致脾胃虚寒、消化道出现不良症状等。

特效与功效

麦冬的功能主治为养阴生津，润肺止咳，用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。

1、提高耐受力作用：能提高小鼠在低压缺氧下存活和缺血心肌对低氧的耐受力。
2、强心作用：增强离体蟾蜍心脏的心肌收缩力，增加心输出量及冠脉流量。
3、抗心律不整：可对抗由肾上腺素，氯化钡，乌头碱所引发的心律不整。
4、缓痉作用：对乙酰胆碱或者氯化钡引起的离体小肠平滑肌收缩有拮抗作用。
5、镇静作用：对戊巴比妥钠催眠有协同作用，增强对氯丙嗪的镇静作用。
6、心肌保护：麦门冬降低血清游离脂肪酸水平，缩小心肌梗塞范围。
7、降低血糖作用：对糖尿病有降低血糖作用，促使胰岛细胞恢复，增加肝糖原。
8、增强免疫：能增加小鼠脾脏重量，增加小鼠碳粒廓清作用，增强免疫。

选购攻略

气味：天然麦冬抓一把凑近鼻子闻一闻，有着麦冬天然清香和大自然泥土气息。硫熏麦冬有刺鼻感，无香味。

口感：麦冬口感清甜自然，略带特殊的药味，嚼一嚼有些粘牙。
质地：麦冬质地干爽、脆硬、无须根，表面呈现脱水后的自然皱褶，泡水后恢复饱满感。
色泽：麦冬色泽自然，表面淡黄色或灰黄色，半透明。

食用技巧

直接用开水泡茶喝，每天坚持，长时间服用能强身健体，增强身体免疫力，抵抗疾病侵袭。

麦冬奶：先将牛奶煮沸，然后和麦冬液混合均匀，再加入白糖，再次煮沸即可，每天1到2次，每次100克左右为宜。
麦冬炖甲鱼：先单独将甲鱼放入煲中煮1个小时左右，然后加入麦冬和调料，用文火慢炖半个小时以上即可食用了。
麦冬粥：选适量优质生姜，将其洗净切成片，然后和事先准备好的麦冬、生地黄。

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