菊花枸杞茶

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症状。

准备食材：菊花花茶5朵、枸杞子7颗、冰糖1茶匙、水500毫升

步骤1：将菊花茶用清水洗一遍，然后沥干水分备用。

步骤2：将枸杞洗净，沥干水分备用。

步骤3：将菊花放入锅中，倒入清水。

步骤4：加入沥干的枸杞。用大火煮开，换成小火再煮20分钟。

步骤5：然后放入冰糖。

步骤6：直至冰糖融化即可。

92妈妈提醒

如果不方便烹煮，用刚烧开的热水冲泡枸杞菊花茶也可以。

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