樱桃牛奶
樱桃中富含铁，对缺铁性贫血的防治有作用，其所含的类胡萝卜素和维生素C可增强抵抗力，其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动。
| 主料 | |
| 低脂鲜奶700毫升 | 樱桃40克 |
| 苹果40克 | |
准备食材：樱桃40克、苹果40克、低脂鲜奶700毫升
步骤1：将苹果洗干净，去皮后切成小块。
步骤2：将樱桃洗干净，挖出果核。
步骤3：将苹果块和樱桃放入搅拌机中。
步骤4：加少许鲜奶。
步骤5：将食材搅打成细腻的奶昔。
步骤6：将樱桃牛奶倒入杯中即可。
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