胖大海甘味润喉茶
胖大海可以清肺化痰、利咽开音、润肠的功效，特别针对喉咙肿痛、扁桃体炎有一定的辅助疗效。但是过于频繁饮用胖大海，会导致脾胃虚弱、胃口减弱、身体消瘦等。
| 主料 | |
| 胖大海2颗 | |
| 调料 | |
| 冰糖适量 | |
准备食材：胖大海2颗、冰糖适量
步骤1：用清水冲洗胖大海，放入壶中备用。
步骤2：将开水倒入壶中。
步骤3：盖上壶盖，闷约5分钟渐渐出味。
步骤4：可以根据个人口味，直接饮用或放入少许冰糖。
步骤5：搅匀即可饮用。
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