罗汉果菊花茶

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罗汉果菊花茶

罗汉果菊花茶有助于清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉,口感微甜,味道清香。罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体“及少量果糖。

主料
罗汉果10克菊花20克
枸杞5克

准备食材:罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。

步骤1:菊花洗净。

步骤2:枸杞洗净。

步骤3:罗汉果洗净。

步骤4:在茶壶里加了水,把罗汉果放进去,中火煮开。加入菊花和枸杞子。

步骤5:水再次煮开后即可。

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