蚝油牛肉炒米线

妈妈无忧网

蚝油牛肉炒米线

蚝油牛肉炒米线

牛肉含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、脂肪、铁等,具有补脾健胃、补血益气、强壮筋骨。

主料
米线100克牛肉80克
胡萝卜1/2根
调料
大蒜3瓣老抽1茶匙
蚝油1汤匙淀粉少许
香菜1棵水1汤匙
食用油2汤匙盐1/2茶匙

准备食材:米线100克、牛肉80克、胡萝卜1/2根、食用油2汤匙、盐1/2茶匙、大蒜3瓣、老抽1茶匙、蚝油1汤匙、淀粉少许、香菜1棵、水1汤匙

步骤1:将胡萝卜洗干净,切成丝。大蒜去皮,切成蒜皮,香菜洗干净,切碎备用。

步骤2:牛肉浸泡一会儿清水,去掉血水,然后逆着纹理切丝。牛肉丝放入碗中,调入老抽、盐、少许淀粉和水,搅拌均匀,然后腌制15分钟。

步骤3:将米线放入清水中泡软(如果不是干米线,可忽略此步骤)。煮开一锅水,放入米线煮熟,然后捞起沥干水分。

步骤4:锅中烧热油,倒入牛肉丝快速翻炒,炒至变色后捞出装盘。

步骤5:再次热油锅,放入大蒜煸炒出香味。

步骤6:然后放入胡萝卜丝翻炒一会儿。

步骤7:接着倒入米线。

步骤8:然后换成小火,放入米线,炒匀之后,放入步骤4的牛肉。

步骤9:调入蚝油拌炒,将所有食材都拌炒均匀,就可以关火。

步骤10:出锅前撒上香菜碎即可。

推荐阅读:

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/16985806162727.html

目录[+]