西红柿香菇面
香菇含有大量纤维质,食用起来较硬,需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D,有助于强化骨骼。
主料 | |
宝宝面条20克 | 西红柿1个 |
鲜香菇1个 |
准备食材:宝宝面条20克、西红柿1个、鲜香菇1个
步骤1:西红柿洗净后去皮,切成小丁备用。
步骤2:将香菇洗干净,去蒂,切成香菇末。
步骤3:宝宝面条折成小段。
步骤4:烧开一小锅水,加入宝宝面条煮沸。
步骤5:然后放入西红柿和香菇丁。
步骤6:将食材煮到软烂即可盛入碗中。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/16985814803414.html