红枣山药泥

红枣山药泥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，红枣富含各种矿物质和维生素，营养价值高。而且红枣本身略带甜味，从口味上，孩子也比较容易接受。

准备食材：山药40克、红枣2颗

步骤1：将红枣洗干净，去掉枣核。

步骤2：将红枣放入锅中，倒入清水，煮到膨胀。

步骤3：将煮好的红枣取出，放入搅拌几种，倒入少量的红枣水，搅打成红枣泥。

步骤4：将山药去皮，洗干净之后，切成小块。将山药放入蒸锅中，蒸熟后取出。

步骤5：将山药搅打成细腻的山药泥。

步骤6：将山药泥倒入碗中。

步骤7：在山药上面铺一点红枣泥，喂食时拌匀即可。

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