鸡蓉豆腐胡萝卜粥

鸡蓉豆腐胡萝卜粥

鸡胸肉脂肪含量低，但是蛋白质含量丰富，适合作为辅食食材，将鸡肉和豆腐混合成丸子，可以帮助宝宝训练咀嚼能力，不过丸子不宜过大，以免给宝宝食用过程增加困难。

准备食材：鸡胸肉50克、豆腐50克、胡萝卜50克、米粥1小碗

步骤1：将鸡肉和豆腐洗干净，切成小块。

步骤2：胡萝卜洗干净去皮，切成末。

步骤3：将鸡肉和豆腐块放入搅拌机中，搅打成鸡肉豆腐泥。

步骤4：将搅打好的鸡肉豆腐泥搓成宝宝一口大小的小丸子，然后放入沸水中超烫熟，然后捞起备用。

步骤5：取一口小锅，倒入米粥稍微煮开，然后放入胡萝卜末。

步骤6：等胡萝卜末煮软了，放入鸡肉豆腐丸子。

步骤7：等到食材煮到较为软烂，即可盛入碗中。

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