草莓苹果泥

草莓苹果泥

草莓中还富含胡萝卜素，被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，有助于补肝明目，对眼睛有益。

准备食材：草莓4个、苹果1/4个

步骤1：将草莓放入淡盐水中浸泡15分钟，然后用流水冲洗干净，摘掉草莓蒂头。

步骤2：将草莓切成小块，放入搅拌机中，加入少许凉开水

步骤3：草莓搅打成草莓泥。

步骤4：将苹果洗干净，去皮切成小块，取1/4个的量。

步骤5：将苹果放入搅拌机，倒入少量凉开水，搅打成苹果泥。

步骤6：将苹果泥和草莓泥，盛入碗中，拌匀即可。

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