石榴苹果汁

石榴苹果汁

苹果中所含的醣类和果酸，能增加肠道的益生菌，改善肠道功能，石榴则有促进消化的功能，饮用苹果石榴汁，对维护肠道健康有一定的益处。

准备食材：苹果半个、石榴半个、凉开水少许

步骤1：将石榴剥皮，剥去果肉中间的白膜，将石榴颗粒剥出来。

步骤2：将苹果去皮，洗干净后，去籽，切成小块。

步骤3：将石榴和苹果放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。

步骤4：将水果搅打成细腻的果汁。

步骤5：将搅打好的果汁过滤。

步骤6：取过滤后的果汁即可。

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