3-6个月宝宝拉肚子吃什么_适合小宝宝的辅食推荐

3~6个月宝宝拉肚子吃什么好呢？

1、胡萝卜汤

胡萝卜是一种营养特别丰富的食物，里面不但含有各种维生素和矿物质，还含有丰富的果胶，果胶可以促进大便成形。因为胡萝卜是碱性食物，所以进入肠胃之后，可以有效的吸附肠道中的病菌和毒素。在宝宝拉肚子的时候，适当的给宝宝吃一些胡萝卜，可以减轻腹泻的症状，有时还能够止泻。因为3~6个月的宝宝咀嚼能力比较差，所以要把胡萝卜做成胡萝卜汤给宝宝吃。

2、焦米汤

因为宝宝特别的娇弱，所以即使轻微的拉肚子也有可能会影响宝宝的健康，所以在发现宝宝有些拉肚子的时候，就要及时的找到应对的方法，比如给孩子喝些焦米汤，就是不错的选择。制作焦米汤的时候，首先取一些米粉或者奶膏，然后把这些食物弄成粉末，接着把粉末放进锅里炒，粉末变成焦黄的颜色之后，再放入适量的水和糖煮沸，这些粉末变成稀糊状之后，就可以给宝宝食用了。焦米汤不但有止泻和吸附病菌的作用，还可以帮助宝宝更好的消化和吸收。

3、苹果泥

苹果除了富含大量的营养之外，还有止泻的功效。苹果有这样的功效，是因为苹果是碱性食物，而且含有丰富的果胶，进入胃肠道之后可以吸附病菌，也能够起到止泻的作用。因为3~6个月的宝宝无法像成人一样吃苹果，所以在给宝宝吃苹果的时候，要把苹果制作成苹果泥，在制作苹果泥的时候，最好把皮去掉，这样可以避免一些农药残留进入体内。

如果宝宝在吃了这些食物之后，止泻得到了缓解，那么则不用给宝宝吃任何药物。另外在宝宝刚刚止泻的时候，在饮食方面家长也要特别注意，最好能够坚持给孩子吃清淡易消化的食物，比如小米粥就是不错的选择。如果宝宝正在吃母乳，妈妈的饮食也要特别注意，不仅要多吃清淡的食物，还要避免辛辣刺激性食物的摄入，比如辣椒。

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