哺乳期上火吃什么药 这样降火比吃药还管用

哺乳期，是妈妈和宝宝最特殊和关键的时期，就比如哺乳期妈妈小小的感冒，可不可以吃药，吃什么药；又或者是哺乳期妈妈不小心上火了，降火又可以吃什么药，能不能吃下火药、会不会影响母乳分泌等等的问题。考虑这些的原因，主要是因为药性会散发到母乳中，母乳是宝宝唯一的食物，而一些化学成分的药剂则是宝宝不能食用的！

在母乳喂养阶段，很多妈妈都会出现“虚火旺盛”的现象，有可能是来自胃火，大便干或者口臭等，也有肺火的，咳嗽痰多偏黄等，还有就是肝火旺盛，失眠烦躁，甚至乳房胀痛，不去应对的话，影响宝宝哺乳，去应对的话，又怕影响宝宝哺乳，怎么都不好办！那么哺乳期上火究竟吃什么药可以降火呢？

哺乳期上火吃什么药

哺乳期上火靠吃药降火，首先我们就是不建议的！很多新手哺乳期妈妈上火难以忍受，都想要靠吃药降火缓解，其实你们不知道，不管是什么药物，对新生儿宝宝来说影响都是有大有小的！如过实在很严重的话，可以根据医生的检查建议对症、合理下药。

需要提醒各位妈妈的是，平时我们上火了想要降火清火的，就直接吃牛黄解毒丸，但是哺乳期的妈妈千万别这么做！这类药物中含有大黄和人工牛黄，这对宝宝影响是不好的。我们建议的是最好在上火的时候多注意饮食方面的调整，可以采用饮食清淡的食谱作为辅助调理。

哺乳期上火可以吃什么

1.喝莲子汤可以去心火

心火发作的话，可以采用食疗莲子汤进行调理降火，将30g不去心的莲子和15g栀子用纱布包起来，加入冰糖和水一起煎煮，喝莲子汤。

2.吃猪肝可以去肺火

咳嗽不止且痰多发黄的话，一般都是肝上有火，可以吃猪肝降降肝火。将猪肝和菠菜一起如果同煮，吃猪肝和喝猪肝汤。

3.喝绿豆汤可以去胃火

胃火发作了，常常会觉得自己嘴里很苦很干还有严重的口臭情况，大便干硬不易拉出。这时候可以和绿豆汤降降火。现将石膏粉和粳米一级绿豆准备好，先用水煎煮石膏过滤，然后加入粳米和绿豆一起煮。

4.喝雪梨水可以去肝火

肝火旺盛了，头痛和耳鸣的话，川贝和梨子可以去肝火。川贝母10g捣碎成末、梨子两个、削皮洗干净，加入冰糖和清水一起炖服。

哺乳期下火食物分享 哺乳期上火该吃什么下火

1、熬绿豆粥吃

大米半斤，绿豆适量，首先要把绿豆洗干净，再用清水浸几小时，然后再把大米淘洗几次至到干净，与绿豆混合倒入锅，加入水用旺火拍沸，接着小火煮至大米熟透绿豆微烂即可，待绿豆粥降到适宜温度便可食用。这饮品功效：绿豆为常见的一种杂粮，有清热解暑，下火的作用，哺乳期妈妈可适当吃，效果真不错，又好吃。

2、煮薄荷菊花茶喝

各取薄荷和菊花各3克，然后将薄荷和菊花混合一起倒入杯中，加入沸水浸泡10分钟后便可喝。这花茶的功效：清热下火，明目，哺乳期妈妈可适当饮用，效果挺好的。

3、冲泡夏桑菊茶

首先，准备好材料，需要夏枯草、桑叶、菊花各10克。然后先将夏枯草和桑叶用水浸泡半小时，再去大火蒸煮半小时。接着加入菊花一起煮2分钟，便可以当做茶来饮用，根据喜好，可加入适量冰糖、蜂蜜，这样味道更浓，更可饮。这茶的功效有泻火解毒，如果肝火过旺、口干、咳嗽的人群可饮用，同时，也适合哺乳期妈妈饮用，无明显的副作用。

4、泡金银花茶饮用

泡金银花喝是比较容易的，哺乳期的妈妈可以适量喝些，只要取金银花10克加沸水冲泡，待水温适宜后加入少许白糖就可以喝了。金银花味甘，有清热解毒、下火、祛风热。

5、煮莲子百合汤

准备好食材，莲子干百合各15克、一个鸡蛋，白糖少许。将莲子去掉芯，和百合一同放入锅，加清水用文火煮，等到莲子烂熟再入鸡蛋和白糖一起煮熟后就可以食用，非常好喝，老少皆宜。这汤的功效有脾胃、润肺，安神。如果哺乳期的妈妈上火、心烦意乱时，可以多煮这莲子百合汤喝。

其实，在哺乳期的妈妈偶尔上火是很正常的，妈妈们不要太在意，适当的喝些花茶也有一定的下火作用，或是可以煮一些清火的汤去喝，这样对宝宝和妈妈都是很好的。

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