屡试不爽的蜂蜜柚子茶的做法 好喝还不苦

蜂蜜柚子茶，相信很多朋友都喜欢，蜂蜜柚子茶的功效与作用有很多，女性常喝蜂蜜柚子茶，可以起到美容养颜、润肠通便的作用。然而很多朋友害怕外面卖的有问题，不想要喝那么多的防腐剂和添加剂，所以她们一直在寻找蜂蜜柚子茶的制作方法。不用再找了，关于蜂蜜柚子茶的做法和技巧，赶快一起来学习学习。

蜂蜜柚子茶的做法

食材：柚子、蜂蜜、冰糖、玻璃罐

做法：

1、柚子整个清洗干净，柚子皮最好用盐搓洗搓洗，然后放到温水（60℃）中浸泡5分钟，这样做目的是方便削皮和后续腌制。

2、剥开柚子皮，把白瓤去掉，只留最外面的那层果皮，因为里面那层白瓤会很苦，所以制作时最好不要用到它。

3、柚子皮切成细丝，可以说是越细越好，切好后放在淡盐水中浸泡15分钟，将柚子果肉取出，掰得碎碎的即可。

4、锅中加入适量水和冰糖烧开，水开后加入柚子皮煮到半透明状态，然后再加入柚子肉一起大火煮开，直到煮到黏稠状态为止。

5、关火冷却到65℃温度时，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，可以放凉后再装入玻璃瓶中，直接放进冰箱冷藏3-4天，然后就可以享用了。

饮蜂蜜柚子茶注意事项：

1、不宜空腹喝，为了减少对肠胃的刺激，喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白开水。

2、蜂蜜柚子茶只能用温水冲泡，不宜用开水或者超过40℃的水冲泡，因为那样营养成分会丢失。

3、蜂蜜柚子茶的含糖量很高，不宜长期大量饮用，而且有糖尿病的人也不宜饮用。

4、蜂蜜柚子茶性寒凉，体质虚弱、脾胃不好、容易腹泻的人不宜大量长期饮用。

5、吃药期间不要喝蜂蜜柚子茶，因为它们是相克的，柚子茶中的黄酮类的物质，会使药物浓度增加，对治疗不利。

小编的话：以上是关于蜂蜜柚子茶的分享，我们知道了制作蜂蜜柚子茶的方法和技巧，也知道了饮用蜂蜜柚子茶的注意事项，原来再好的东西也是有食用禁忌的，大家在饮用它时一定要注意哦。

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