女人流产后必吃的12种水果 比吃补药还重要

意外怀孕而选择流产，这样的事情屡见不鲜，女性流产以后需要多加休息调理，虽然现代医学科技比较发达，流产手段也越来越高明，但是总是避免不了对女性身体带来的损伤，流产手术后除了要多休息以外，更重要的是饮食上要多注意，可以多吃一些富含高蛋白的食物，除此之外，蔬菜和水果更是少不了的。那么，流产后必吃的12种水果有哪些，赶快一起来看看。

流产后必吃的12种水果

1、橘子：橘子中的维生素C含量相当的高，它还有预防人体继续出血的作用，因为流产手术中女性流失了不少的血液，所以要多吃橘子给补回来。

2、苹果：苹果是预防便秘、清肠毒、美容护肤的好东西，大多数女性流产手术后，会出现面色发白、贫血便秘的现象，多吃苹果可以帮助改善肤色和排毒。

3、桃子：桃子的营养丰富，还具有一定的补血功效，流产后女性可以适当吃桃子，即补充了营养，也可以达到很好的补血效果。

4、樱桃：樱桃中的胡萝卜素、维生素含量比较高，并且它还有一定的补血作用，而流产后的女性身体正需要补充这些营养元素，所以，适当吃樱桃是有必要的。

5、红毛丹：红毛丹的营养价值非常高，它有很好的补血功效，流产之后可以适当多吃红毛丹，不过它是温热性的水果，有便秘和体热的女性，可以适当少吃。

6、龙眼：龙眼也就是桂圆，它有补血健脾的功效，女性流产后可以适当吃龙眼来调理身体，也可以用它来煲汤喝都是一样的疗效。

7、葡萄：葡萄酸甜可口，糖分含量比较高，它有一定的补血养血的功效，流产后可以多吃葡萄，不过有糖尿病的女性要注意把握好量。

8、榴莲：榴莲食用价值很高，富含蛋白质，流产后的女性可以适当吃榴莲，即补充营养，又帮助身体恢复，只是榴莲有些上火，在吃的时候要注意把握好量。

9、香蕉：香蕉里面含有大量的纤维素和铁，流产后可以多吃香蕉，即可以达到预防便秘的作用，还能帮助身体补充营养。

10、山楂：山楂酸甜可口，它含有大量山楂酸和柠檬酸，对于流产后开胃和活血化瘀有很好的疗效。

11、红枣：红枣是很好的补血补气的佳品，女性流产后可以多吃红枣，即可以补气补血，还可以补充营养，是流产后的女性极好的选择。

12、荔枝：荔枝有一定的活血生津的功效，流产后的女性可以适当吃荔枝来调理身体，只不过荔枝有些上火，一次性不要吃太多哦。

小编的话：以上是关于流产后必吃的12种水果的介绍，相信大家看了以上的文章后，心里已经有了明确的目标了，如果你正好需要的话，不防多吃吃以上这些水果吧！

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