韭菜拌虾仁——促进食欲排毒养颜清肠

韭菜是一种很常见的食材类型哦，它的营养素高，而且人们都很喜欢吃，比如说可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有滋补气血的作用，今天这道美味的韭菜拌虾仁就可以促进食欲排毒养颜。

韭菜拌虾仁

韭菜拌虾仁所需材料

主要食材韭菜、虾、蒜、盐、味精

韭菜拌虾仁的做法

1、将韭菜洗净切段，虾取虾仁备用，蒜剁成蓉。

2、锅中加水烧沸，将韭菜段和虾仁分别炒熟后捞出。

3、将韭菜段和虾仁一起装入碗内，放入调味料拌匀即可。

韭菜拌虾仁的功效与作用

韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。如今正值惊蛰节气，是春韭上市的好时节，不妨多吃些韭菜，小编今天给大家推荐韭菜拌虾仁，此菜味道鲜美，可起到排毒养颜，清肠瘦身，温补健体的功效。韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾**、调经散寒的功效。搭配虾仁一起食用的话可以有补肾**的作用，同时还可以抗病毒，具有养血补肾的功效，也适合男性食用的哦，对于补肾有好处，一般人都可以吃，大家赶紧试试吧。

韭菜拌虾仁的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且具有丰富的养生的功效，是大家都喜欢的一种。具有补气补血的作用，促进食欲排毒养颜清肠瘦身，所以经常饮用的话还可以促进代谢，对健康有帮助。

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