蜂蜜大家都很熟悉的吧,而且是一种很常见的食材类型哦,而且营养物质还是比较丰富的呢,它可以有促进食欲的作用,还可以起到很好的保健的效果哦,蜂蜜和山楂一起榨汁食用的话可以有开胃消食的作用,还可以滋阴去火气的哦,来看看蜂蜜山楂汁的制作方法。
蜂蜜山楂汁
食疗功效:开胃消食、润肠通便
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:适宜脾胃不和、食欲不振、食后腹胀等患者
禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食
所需材料
主要食材蜂蜜、西红柿、山楂
做法
1将西红柿洗干净,去蒂去皮,切成大小合适的块;山楂洗干净,切成小块。2将西红柿、山楂放入搅拌机内,加水和蜂蜜,搅打2分钟即可。
蜂蜜山楂汁的功效与作用
蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。山楂具有消食健胃,行气散瘀、消食积,散瘀血,驱绦虫等功效。山楂汁有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。这样的饮品可以有很好的滋阴润燥的作用,还有降血压的效果,对于促进食欲啊还有保护心血管有很好的效果,还可以有美容养颜的作用,大家可以试试这样的养生饮品。
关于蜂蜜山,楂汁的具体的做法,大家都了解如何制作了吧。口感好,而且营养价值高哦,具有丰富的蛋白质和营养物质,对身体健康起到了很大的作用,开胃消食滋阴去火润肠道养气血增强体质,大家赶紧试试吧。
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