十二个月宝宝不爱吃饭怎么办_12个月宝宝辅食大全

我们都是，辅食不仅要选材仔细，保证宝宝喜欢，而且可以消化。在日常生活中，宝宝六个月就开始添加辅食。不过有的宝宝十二个月却不喜欢吃饭，那十二个月宝宝不爱吃饭怎么办?

十二个月宝宝不爱吃饭怎么办

1、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉

2、食物的形状会影响宝宝的食欲。很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3、食物的性质对宝宝肠胃的影响。这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，不要给宝宝吃易上火的食物

4、多运动，可以促进食欲，促进吸收

5、对于饭量小的宝宝，拒绝零食。如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

6、养成好习惯。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃!有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃;我明确回答：不会;因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

7、适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择;

8、对证下药，调理脾胃，补充微量元素。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，或者缺乏微量元素锌;这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，补充锌剂，介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

十二个月宝宝不爱吃饭怎么办？今天，wed114结婚网小编为大家带来12个月宝宝辅食食谱大全。我们都是，辅食不仅要选材仔细，保证宝宝喜欢，而且可以消化。

十二个月宝宝辅食大全

十二个月宝宝食谱：酱汁面条

原料：细面条8根、酱油若干滴、水1杯、葱末少许、花生油少许。

做法：将花生油烧热，放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。

十二个月宝宝食谱：担担面

原料：龙须面12根、水1杯、葱末少许、盐200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉汤3勺、豌豆尖少许。

做法：

1、用花生油将葱末炒香后，加熟肉末拌匀;

2、将水煮开下龙须面，煮烂后捞起放入小碗;

3、肉汤加热，放豌豆尖;面条放入汤中，加盐，香油，撒上肉末。

十二个月宝宝食谱：枣泥软饭

原料：枣泥1勺、米2勺、水1/2杯

做法：将米洗净后放入焖饭锅;加水，牛奶后焖熟;开锅后放枣泥。

十二个月宝宝食谱：豆腐软饭

原料：豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根、盐少许。

1、将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎;

2、豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心，盐一起放入焖饭锅;

3、焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

十二个月宝宝食谱：土豆饼

原料：小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少许、盐1克、油适量、西兰花2小朵。

1、土豆煮熟后剥皮，捣成泥;

2、加面粉，牛奶，洋葱末，拌匀，做成小饼;

3、锅中放油加热后放入小饼两面煎熟，入盘;西兰花煮熟，摆盘。

十二个月宝宝食谱：南瓜饼

原料：南瓜泥3勺、面粉2勺、糖1勺、奶油1勺。

做法：将南瓜泥，面粉，糖搅拌;制成小饼;平锅内放入奶油，加热后放入小饼煎熟。

什么时候添加辅食

世界卫生组织建议：宝宝应当纯母乳喂养到6个月，6个月以后开始添加辅食并继续喂养母乳，喂养到2岁及以上。美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等的意见与之相同。

除了宝宝月龄，爸爸妈妈还可以通过观察来判断宝宝是否已经做好接受辅食的准备了。比如，当宝宝看到别人在吃东西的时候，会出现明显的流口水、吞咽等反应，并且宝宝的排尿、排便情况均正常，无腹泻或便秘现象。这说明宝宝的神经系统和胃肠、肾脏的发育状况已经可以接受辅食了。

当然权威是针对群体宝宝推荐的，考虑到宝宝的个体差异，辅食添加的时间并不是严格到满6个月那一天。添加辅食的时机还需要根据宝宝发育的生理情况进行判断。

十二个月宝宝辅食

　　经过大半年的辅食喂养过程，第12个月至满周岁的婴儿一般都可以完全断奶，并逐渐养成以一日三餐为主，早、晚牛奶为辅的进餐习惯。宝宝此时还不能够充分消化吸收大人吃的食物，因此饮食制作还应专门考虑，还是要做得细、软及清淡一些。

　　小米山药粥

　　原料：鲜山药、小米、白糖

　　做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

　　胡萝卜玉米渣粥

　　原料：玉米渣、胡萝卜

　　做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

　　鱼肉松粥

　　原料：大米、鱼肉松、菠菜

　　做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、少许盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

木瓜炖银耳

　　原料：青木瓜、银耳适量、冰糖适量

　　做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。

　　苹果酪

　　原料：苹果、甜奶酪、面粉、白糖

　　做法：苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

　　面汤类

　　红嘴绿鹦哥丝面

　　原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条

　　做法：将西红柿、菠菜、豆腐切碎。倒入少许油，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿、菠菜、豆腐倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

　　肝菜什锦软面条

　　原料：面条、熟鸡肝末、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油

　　做法：起油锅，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加少许食盐即成。

　　鸡蛋菠菜刀切面汤

　　原料：面粉、鸡蛋、菠菜、适量高汤、熬熟的植物油

　　做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，盛入小碗内即可。

　　蛋、豆类

　　三鲜蛋羹

　　原料：鸡蛋、蘑菇、精肉末、食油适量、盐

　　做法：蘑菇洗净切成丁。起油锅，放入蘑菇、精肉末，加少许盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的肉末、蘑菇丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

　　蘑菇炖豆腐

　　原料：嫩豆腐、熟笋片、鲜蘑菇、盐、鸡汤。

　　做法：豆腐放入盘中， 切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块。将豆腐、笋片加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，稍煮片刻即成。

三十二个月宝宝发烧怎么办 三十二个月宝宝发烧的应对措施

发烧是儿童常见的症状之一，对于家长来说，这常常是一个让人担心的情况。那么，当您的宝宝出现发烧时，您应该怎么办呢？

第一，了解发烧的原因是非常重要的。发烧是机体对病原体的一种正常反应，它有助于提高免疫系统的功能以抵抗疾病。常见的发烧原因包括感冒、咽喉炎、中耳炎等。然而，如果宝宝的体温超过38℃，您应该采取一些措施来帮助宝宝舒缓不适。

第二，保持宝宝的水分摄入非常重要。发烧时，宝宝的体温会上升，导致身体水分的丢失。因此，您应该确保宝宝充足地喝水，以预防脱水的发生。您可以给宝宝喂水、果汁或者适量的温开水，以保持宝宝的水分平衡。

第三，适当的温度调节也是必要的。您可以给宝宝穿上轻薄、透气的衣物，让宝宝感到舒适。避免给宝宝过多盖被子或穿得过厚，以免加重宝宝的不适感。此外，您可以使用温水擦拭宝宝的身体，帮助降低体温。

第四，观察宝宝的症状变化也是非常重要的。如果宝宝在发烧期间出现其他症状，比如呕吐、持续性哭闹、呼吸急促等，您应该及时就医。在家中，您可以使用体温计定期测量宝宝的体温，并记录下来，以便及时向医生提供准确的信息。

总之，当您的三十二个月宝宝发烧时，您应该保持冷静并采取适当的措施。了解发烧的原因，保持宝宝的水分摄入，适当的温度调节以及观察宝宝的症状变化都是帮助宝宝度过发烧期的重要步骤。同时，如果您对宝宝的症状感到担忧，始终记得寻求医生的建议和帮助。

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