小孩感冒吃多少维生素c_维生素C能预防及治疗感冒吗-妈妈无忧网

小孩感冒吃多少维生素c_维生素C能预防及治疗感冒吗

多少年以来，不管是在中国还是西方，都有着用维生素C预防及治疗感冒的传说。因为维C适量吃也无害，所以大家一直在相信着这个传说。

什么是维C？

维生素C是一种重要的维生素及抗氧化剂，我们的身体对维C是绝对需要的。它在维持我们的骨骼、肌肉及血管的健康上起了至关重要的作用。

它还在胶原的形成及铁的吸收上起了重要作用。很多蔬菜及水果中富含维C，如橘子等水果。

常规服用维C能预防感冒吗？

很多研究表明如果每日服用一到三克的维C是不能预防感冒的。

维C能治疗感冒吗？

很多研究也表明当得了感冒时及时服用超大量的维C也不能减轻及缩短感冒的症状。

但在2013及2018年有两个研究得出了在常规每天服用一到两克维C的人群中，如果感冒时再加量能在8%的人中减轻感冒症状。

虽然维生素C不能预防或治疗感冒，但是每日常规摄入50-75毫克的维C对我们的免疫系统还是有好处的。一个常规大小的橘子含约70毫克维C。

小孩感冒咳嗽呕吐怎么办

小孩感冒咳嗽呕吐，家长可以给孩子喝一些热水，或者轻轻拍拍背部，缓解症状，若症状严重，应当到医院进行就医，及时找到病症的原因，进行止咳和止吐，以免孩子症状严重，同时关注孩子体温变化及精神情况的变化，及时降温，避免出现高热惊厥等。

小孩感冒咳嗽呕吐怎么办

1.应避免孩子吃的过多，保证饮食规律合理，同时避免孩子食物中毒等。

2.保证所处环境空气流通，无特殊气味，避免接触过敏性物质，引起症状加重等。

3.注意孩子随身衣物厚度适宜，避免出现经常受凉感冒等情况。

小孩感冒咳嗽吐了，可能是细菌或者病毒感染引起胃肠道充血水肿，引起的呕吐，也可能是细菌或者病毒感染引起鼻咽部分泌物增多，出现回流，刺激咽道，出现咳嗽剧烈，从而引起胃肠道受刺激，出现呕吐的现象，应观察孩子症状的具体情况，若情况严重，及时就医治疗。

小孩感冒咳嗽吐了怎么回事

1.家长应观察孩子精神状态变化，不要忽略病情，积极进行症状的缓解。

2.呕吐期间不要强行进行喂食，注意孩子情绪的变化，适当的抚慰孩子。

3.及时清理孩子鼻腔分泌物，保证鼻腔通气，避免呼吸窘迫等现象。