到底要不要给孩子补DHA_DHA好在哪里?要不要补

到底要不要给孩子补DHA?

很多妈妈对此是一头雾水，看着两方争执不休:一方说不用补，宝宝吃的食物中本来就有，又有一方说必须补，补了宝宝更聪明!哪一种说法是正确的呢?

一、DHA好在哪里?要不要补?

要回答这个问题，首先要明白一件事：DHA是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的神经系统、视觉系统发育都很有好处。有研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入足够的DHA，有助于促进宝宝大脑和视力发育，更有利于宝宝将来认知能力的发展。

但是，妈妈也该知道，DHA绝非万能。目前并无科学研究证明宝宝补充DHA能更聪明，相反，过量补充DHA，反而会加重宝宝肾脏的代谢负担，不利于宝宝正常的生长发育。

二、DHA怎么补?看宝宝情况!

宝宝要不要补DHA，不能一概而论，要根据宝宝的具体喂养情况来定。补充的方式主要分为以下几种：

1、足月、母乳喂养的宝宝

纯母乳喂养的足月宝宝，一般不需要额外补充DHA。只要妈妈能保证每日DHA(200mg)的摄入200mg，就能满足宝宝对DHA的需求。

妈妈可以每周吃2~3餐鱼来补充DHA，其中至少有一餐是海鱼。另外，每天吃1个鸡蛋，基本就可满足DHA(200mg)的需求了。

2、奶粉喂养、混合喂养的宝宝

由于种种原因而无法实现纯母乳喂养的宝宝，通常都是奶粉喂养、或混合喂养。这样的情况下，母乳无法完全满足宝宝对DHA的需求，可以选择含DHA的婴儿配方奶，且DHA含量要占到配方奶总脂肪量的0.2%~0.5%。

3、早产的宝宝

如果宝宝是早产儿，就更应该注重DHA的补充，妈妈最好问问医生，宝宝是否需要吃补充剂，如果需要每天要吃多少。根据美国儿科学会的建议，出生体重不足1000g的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量≥21mg，出生体重不足1500g的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量≥18mg。

4、已经开始吃辅食、可以吃鱼的宝宝

如果宝宝已经添加辅食了，推荐食补为主，当食补不能满足需求时，再考虑通过DHA补充剂来补充。一般建议宝宝每周吃2~3餐鱼，其中至少有一餐是海鱼就能满足基本需求。

富含DHA的三文鱼、沙丁鱼是比较安全，且适合宝宝食用的海鱼。而有些海鱼的汞含量超标，如鲨鱼、箭鱼、方头鱼等，妈妈一定要避开。

除此之外，像海带、紫菜、裙带菜等海藻类，虾、蟹、贝类、墨鱼等海鲜，还有鸡蛋的DHA含量也不低。

4、日常少吃富含DHA食物的宝宝

如果宝宝不爱吃鱼、藻类，或者其它含DHA丰富的食物，可通过补充剂来摄入DHA，以不含EPA的藻油为佳。需要注意的是，如果宝宝还在喝配方奶，且配方奶中已经含有一定的DHA，则要好好计算DHA的含量，选择含量合适的补充剂，切勿盲目过量补充。

霉菌性阴道炎到底要不要用洗液冲洗

霉菌性阴道炎可以用洗液冲洗，具体用药要在医生的指导下使用，但是不要过度清洁，避免破坏阴道菌群失衡，加重病情。治疗霉菌性阴道炎可以采用局部或者是全身抗真菌治疗，同时要积极去除病因。如果症状比较严重或者是病情反复发作，需要延长治疗的时间，强化治疗。

霉菌性阴道炎到底要不要用洗液冲洗

治疗期间不要擅自停药，用药之后要及时去医院复查，如果发现症状有所缓解或者是消失，并不能说明霉菌性阴道炎彻底治愈，具体停药的时间要听从医生的指导，治疗期间不要同房，避免出现交叉感染。

新冠疫苗到底要不要给孩子打？你关心的答案在这里

随着我们差不多战胜了疫情，之前一直期待打疫苗的躁动也慢慢平息了，但要想安全一点肯定还是打疫苗好。然后突然间，人们在开心的同时反而开始担心会不会有副作用，特别是新冠疫苗到底要不要给孩子打，下面92妈妈就来带大家了解下。

新冠疫苗到底要不要给孩子打？

儿童也是需要接种新冠肺炎疫苗的。儿童接种疫苗后，一方面可以获得免疫力，从而降低重症住院和死亡的风险。另一方面，通过新型冠状病毒疫苗的有序接种，可以在全民中逐步建立免疫屏障，阻断新冠肺炎疫情。目前，中国已经开始在新冠肺炎为18岁以下的人接种疫苗，3岁以上的儿童可以尽早接种新型冠状病毒疫苗。由于人们普遍容易感染新型冠状病毒，如果儿童不接种疫苗，他们对新冠肺炎缺乏免疫力，感染后很容易生病，甚至可能发展为重症甚至导致死亡。

儿童打疫苗后的注意事项

1、观察半小时

孩子打完疫苗后，家长一定不要匆忙离开。虽然目前的疫苗非常安全，但也不能排除部分婴儿会出现过敏反应。一般来说，半小时内就会出现过敏反应，所以家长要经常观察宝宝是否有不适的症状。

2、保证睡眠

如果孩子自身抵抗力较弱，接种疫苗后容易引起身体不适和一些反应。为了避免这种情况，家长可以让孩子多休息，让睡眠帮助孩子提高身体抵抗力，减少不良反应。

3、注意饮食

接种疫苗后，不要让孩子吃一些辛辣刺激的食物，因为这些食物会对疫苗效果不利。而且不要吃一些海鲜等发制品，容易使疫苗的伤口感染化脓。在保证营养的前提下，可以吃一些清淡的食物，既能补充孩子需要的营养，又能帮助伤口恢复。

4、伤口不要碰水

孩子打完疫苗后，尽量不要让孩子用手接触伤口，因为这样会导致伤口感染化脓，最好不要沾水。如果你想洗澡，你得等到两天后。如果孩子太小，不能不由自主地触碰伤口，可以选择穿中袖或长袖的衣服，防止孩子触碰伤口造成感染。

建议3岁以上的儿童接种新冠肺炎疫苗。儿童抵抗力低，在疫情期间容易被新冠肺炎感染。儿童接种新冠肺炎疫苗后，会产生全面的新冠肺炎抗体，从而对新冠肺炎产生一定的免疫力。

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