市面上的孕妇钙片有几种_孕妇补钙吃什么钙片好

孕妇应该怎样补钙？很多孕妈选择孕妇钙片补钙，也有很多孕妇吃补钙食谱来补钙。究竟孕妇吃什么钙片好呢？甜心将会给大家介绍孕妇钙片的种类，以及如何选择孕妇钙片，以及选择孕妇钙片的注意事项。

市面上的孕妇钙片有几种？

1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

3、有机钙片。它是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L－天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。

孕妈选择孕妇钙片时应该看哪些指标？

孕妇补钙吃什么钙片好？

孕妇在选择钙片时，除了看钙含量外，以及安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。

在考虑钙片的钙含量时，还要注意，如果同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。孕妇可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。

1、钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。活性钙比较好，活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。

2、钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。

3、钙片的吸收利用率也很重要，吸收率跟溶解度相关。通常而言，当身体缺钙时，服用钙片补钙吸收率就比较高；当身体不缺钙时，钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。现在市场还有一种液体钙，主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率，但事实上，无机钙都很难溶解于水和油，所以，这在理论上似乎很难解释得

4、性价比也是孕妇在选择钙片时不容忽视的问题，毕竟补钙对有些孕妇来说是个长期行为。建议不要片面追求高价格，因为价格高的钙片，未必补钙效果就好。可以根据自己的经济条件选择钙片。

5、口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。

孕妇吃钙片补钙的禁忌有哪些？

孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不只是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。

孕妇身体有下列情况时选择钙片时要格外谨慎

(1)糖尿病患者应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。

(2)体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在体内代谢后会生成乳酸，产生疲劳酸疼。

(3)胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。

(4)肾衰孕妇规避磷酸钙。磷酸钙不易溶解，含有相当的磷，不宜用于肾衰的人。

(5)便秘的孕妇当心无机钙。无机钙片可能会使一些孕妇便秘。如果孕妈有此情况，可选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀，所以不会引起便秘。

(6)许多钙片中含镁和其他矿物质，肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。

为什么现在很多市面上的药店都会阻止家长买伊可新？

病友提问：

我的宝宝有半岁多了，前天带她去做检查，医生说有点缺乏维生素，让我们可以买点维生素补充剂给宝宝吃，昨天我朋友就给我推荐了伊可新，说她家宝宝用着就不错，然后我就去药店买，但是药店却不买，说现在很多市面上都会阻止家长买，我想知道这是为什么啊。

健康顾问解答：

现在很多市面上的药店都会阻止家长买伊可新的原因是库存不足或断货，这时候家长可以选择到其他药店或有库存的药店购买伊可新，也可以选择其他的品牌，并且也预防过量服用，过量服用伊可新可能导致副作用，如恶心、头痛和皮肤干燥等，对于儿童健康构成威胁。

伊可新是一款常用的维生素AD滴剂，能够预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症，如佝偻病等，但是最近一段时间，一些家长在去药店购买伊可新时却遭到了拒绝，说市面上都不让买了，下面我们就来看看其中详细的原因是什么。

1、库存不足或断货

药店可能会因为库存不足或断货而阻止家长购买伊可新，此时，家长可以选择到其他药店或有库存的药店购买伊可新，或者在社区医院或网上购买。

2、针对过敏体质

如果宝宝是过敏体质，可能会出现对伊可新某些成分过敏的情况，此时，药店可能会建议家长选择其他品牌或避免购买伊可新。

3、预防过量使用

过量使用伊可新可能会导致一些副作用，如恶心、头痛和皮肤干燥等，药店可能希望通过阻止购买的方式，避免家长给宝宝使用过量伊可新。

4、宣传教育

药店可能希望通过阻止购买的方式，向家长宣传伊可新的使用风险和注意事项，避免家长给宝宝使用过量伊可新。

综上所述，药店阻止家长购买伊可新的现象确实存在，而这样做主要是出于对儿童健康的负责，虽然这样的措施可能会给家长带来一些不便，但只有加强合理化使用药品的意识和行为，我们才能更好地保障儿童的健康。

市面上的奶瓶哪种更好_哪种奶瓶更好

市面上奶瓶的种类

市场上的奶瓶从制作材料上分主要有四种——不锈钢、陶瓷、PC和玻璃的。PC，全称聚碳酸酯（含BPA），它的特点是质轻、不易碎，适合外出及较大宝宝自己拿用。但经受反复消毒后“耐力”就不如陶瓷奶瓶和玻璃制的了。玻璃和陶瓷奶瓶更适合在家里由妈妈拿着喂宝宝。不锈钢不易破碎的特性，更适合1-3岁宝宝自己持握。

哪种奶瓶更好

不锈钢奶瓶除了透明度之外，其他的品质都优于其他材质的奶瓶。不锈钢奶瓶具有经久耐用、卫生抗菌、安全环保、易于控温、轻巧便携、不易破碎且不含BPA等有害成分的特性，不但适合小婴儿使用，而且当宝宝长大些也可以自己持握时，可替换配件后可轻易转变成水杯、储物杯、训练水杯使用。

陶瓷是餐具材料中最健康的，陶瓷奶瓶除了透光不好和易碎之外，其他品质都优于其他材料奶瓶。但塑料奶瓶最大的优点就在于其轻巧不易碎，可以让宝宝自己拿，可以出门时携带。所以，玻璃奶瓶主要还是适合小婴儿，父母在家亲自喂养时可以用。当宝宝长大些，想自己拿奶瓶时，塑料奶瓶就要开始派上大用场了。

塑料中，PPSU、PES、PC，质轻强度高，不易破碎，高度透明，性能都不错，不考虑价格因素的话，只考虑安全耐用，尤其新新材料PPSU最安全，比PC更易洗、耐用，几近于陶瓷奶瓶和玻璃奶瓶。

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