6个月宝宝吃什么辅食_适合6个月婴儿吃的辅食

昨天刚刚吃完晚饭，就收到一位年轻宝妈的私信留言。她说“自家宝宝已经满6个月了，听说应该给宝宝添加辅食了，但请推荐几款适合6个月婴儿吃的辅食食谱。”我想和这位宝妈有同样疑问的人应该不少吧，希望这篇文章能够帮到需要的宝妈们。

对于母乳喂养的宝宝来说，满6个月的宝宝也正是刚刚添加辅食的时候。对于刚刚添加辅食的6个月的宝宝，TA的肠胃还比较脆弱，消化力也比较弱，适合宝宝吃的辅食当然要细、软、稀才有利于宝宝的消化吸收。

适合6个月婴儿的辅食食谱有哪些？接下去就简单推荐几款吧：

1.婴儿营养米粉：给宝宝吃的第一口辅食，建议吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝满6个月后，婴儿从妈妈肚子里面带来的铁元素已经用完啦，所以宝宝的辅食里面应该有铁元素，来补充宝宝的营养所需。

而适合6个月宝宝吃的高铁营养米粉最好去买现成的，而不是家里自制的。因为买来的婴儿营养米粉都是根据宝宝的月龄所需营养而搭配好的，不同月龄的宝宝，婴儿营养米粉的配方也是有所不同的。而家里自制的婴儿营养米粉会缺乏许多婴儿必须的营养素，所以给刚刚添加辅食的宝宝不建议喂自制的米粉。

2.烂面条：给六个月宝宝吃的面条，应该是婴儿专用面条。煮的时候要煮的得烂一点、软一点，宝宝吃了才容易消化。在宝宝的面条里面，可以适当加入切碎的蔬菜叶。

3.米粥：不管是小米粥还是大米粥都可以，但前提是给宝宝吃的粥要煮得比较烂、稠一些，才对宝宝消化有好处。

4.水果泥：比如苹果泥、香蕉泥等都可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不用怎么制作。只要妈妈把苹果洗干净，再去掉一块皮，用勺子把苹果肉一点一点的刮下来喂给宝宝吃就行了。

宝宝吃香蕉也非常的简单，妈妈可以把香蕉皮剥开，让宝宝一小口一小口地咬来吃，妈妈也可以用勺子一小块一小块地把香蕉舀来喂在宝宝嘴里，相信宝宝吃得会很开心。

5.蔬菜泥：很多蔬菜都可以做成泥给宝宝吃，比如胡萝卜泥、花菜泥、土豆泥、菠菜泥等都可以给宝宝吃。蔬菜泥的做法也挺简单，就把蔬菜煮熟，再用辅食机打成泥就可以啦，或者把煮熟的蔬菜起锅放在小碗里，妈妈用勺子就可以直接把它弄成泥给宝宝吃了。

6.蛋黄：蛋黄含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂、铁等营养素，可它既可以提供宝宝身体发育的营养，还能促进宝宝的智力发育。给宝宝吃蛋黄也非常简单，把鸡蛋煮熟、剥壳，妈妈可以用勺子把蛋黄一小勺一小勺喂给宝宝吃就可以了。妈妈还可以把蛋黄弄碎拌在宝宝面条里或者拌在粥里给宝宝吃都可以。

结语：对于六个月的宝宝来说还是要以母乳为主，以辅食为辅。每天大约给宝宝喂两次辅食就可以了，其余时间按需喂母乳。而宝宝的辅食添加也不要操之过急，要循序渐进。等宝宝适应了一种辅食后，再添加另外一种辅食。

6个月宝宝发烧37.5度怎么办

六个月的宝宝体温37.5度，属于轻度的发烧，如果宝宝的精神状态正常，可以给宝宝做物理降温，多喝一些温开水，在家进行护理，看看情况有没有改善。

六个月的宝宝年龄比较小，身体的抵抗力比较弱，发烧是比较常见的现象，多数是受到病毒，细菌等感染引起。

6个月宝宝发烧37.5度怎么办

可以用温热毛巾帮助宝宝擦拭腋窝以及背部等皮肤，通过物理降温的方式来帮助宝宝降温，不要给宝宝穿太多的衣服，尽量穿纯棉透气宽松的衣物。

要密切关注宝宝的体温变化，如果宝宝的体温超过三十八点五摄氏度，要及时遵医嘱给宝宝服用退烧药，并带宝宝去正规医院就诊。

6个月宝宝辅食添加方法

当孩子长到一定阶段时，光靠母乳很难补足孩子所需的各种营养，这时候就要开始给孩子适当的添加一些辅食了，不同阶段的宝宝添加辅食的方法不一样哦，看看六个月的宝宝辅食添加的方法吧！

　　宝宝6个月的时候是辅食和母乳喂养交替的一个过渡的时期，所以这段时间宝宝如果吃得少也还算是正常，本身来讲，这么大的孩子，我们推荐给6到7个月孩子一天是添加2次辅食，一次辅食的量大约在一到两勺，那小勺大致是十毫升的量，也就是每次给宝宝添加辅食的量在10到20毫升，一天加下来也就是在20到40毫升左右，辅食的量本身就很少。

　　在宝宝六到七个月的时候要尽可能的让孩子体会到吞咽，咀嚼这方面的能力，然后在体会辅食的这种感觉，给宝宝提供一定的味觉刺激，然后加上一些食物，对宝宝来说就是适应消化道的一个过程，看他会不会出现过敏的反映。尤其是这时候给孩子添加了一点蛋黄，如果其他的辅食种类都已经添加过了，添加蛋黄不会有太大的问题的，但是一定要观察孩子会不会出现过敏的反映。

　　给六到七个月的宝宝添加的辅食种类主要就是泥糊状的食物，就像是循序渐进，第一类主要是谷类，然后接下来是蔬菜，水果，然后可以适当的加蛋类，肉类。如果要问什么时候给孩子断奶？如果您有信心可以长期坚持，一岁到一岁半给宝宝断奶是最好的，如果在家里陪宝宝喂到两岁也是可以的。

辅食也是给孩子增加营养的一种方式，但是一定要掌握不同时期宝宝的辅食的量和种类，这样才可以让宝宝健康成长哦！

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