莲子山楂糖水——健脾益胃壮肾排毒

莲子山楂糖水是一种非常美味的饮品，莲子山楂糖水的口感非常不错，喝过莲子山楂糖水的朋友们都是赞不绝口的，可能有些朋友们还不了解莲子山楂糖水的制作方法了，其实莲子山楂糖水的制作方法也不难，下面我们就来看看。

莲子山楂糖水

莲子山楂糖水的做法：山楂洗净，去蒂，对半切开去籽。锅中倒入约800毫升清水。放入莲子，烧开后再用小火煮约40分钟。倒入山楂，加盖煮15分钟左右，加入冰糖，轻搅片刻至冰糖完全溶化，盛出即可，这时候我们大家就可以饮用美味的莲子山楂糖水了，在生活中适当的饮用莲子山楂糖水，既可以帮助大家解渴，更是可以起到非常不错的保健功效的，我们再来看看莲子山楂糖水的食疗功效。

莲子山楂糖水的功效与作用：莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。莲子山楂糖水此糖水具有健脾益胃、壮肾排毒的功效，尤其是我们脾胃不太好的朋友们，生活中经常饮用一些莲子山楂糖水，对于帮助我们大家健脾胃的效果是很不错的，另外，男性朋友们适当的饮用莲子山楂糖水，更是可以起到非常好的壮肾和促进排毒的作用的，有利于身体的健康。

相信我们很多的朋友们已经迫不及待的想要自己做着饮用莲子山楂糖水了，当然，只要我们大家多看几遍莲子山楂糖水的做法，那么我们大家都是可以学会制作莲子山楂糖水的，大家在生活中经常饮用莲子山楂糖水，还可以促进脾胃以及肾脏的健康。

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