麻油杜仲猪腰——预防骨疏松治疗阳痿

生活中有很多的食材搭配在一起是会有意想不到的状况的，很多人在做月子的时候都是会吃一些像花生猪脚汤，莲藕花生猪蹄等等，其实麻油杜仲猪腰也是一种非常不错的选择，搭配上红豆汤是非常的不错的，那么麻油杜仲猪腰怎么制作呢?

麻油杜仲猪腰

麻油杜仲猪腰的做法

材料：

鲜猪腰一对(两个)，老姜6片，胡麻油40毫升，月子米酒水200毫升，杜仲粉10克。

做法：

1、猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面白色尿腺(骚筋)。

2、将清理干净的猪腰在表面斜切打花成网状，切成3厘米宽的薄片。

3、将老姜洗干净，连皮一起切成薄片。

4、将胡麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆至姜两面均“皱”起来呈褐色，不可焦黑。

5、转大火，放入猪腰花和杜仲快炒至变色。

6、加入月子米酒水煮开，转小火约3分钟出锅即可趁热吃。

麻油杜仲猪腰制作方法简单，除了作为月子食谱以外，平日里也是可以食用的。

猪腰是有很好的补肾利尿的作用，杜仲是可以很好的促进我们人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，是可以很好的促进新陈代谢和预防骨折疏松的。女性吃可以很好的对于产后体虚腰痛，麻油杜仲猪腰可促进骨盆及子宫收缩。男性食用是可以很好的治疗阳痿遗精的。

这道麻油杜仲猪腰适宜的人群是非常的多的，而且是非常的滋补的，对身体是有很好的调理作用的，尤其是适合肾虚、腰酸背痛以及产妇在月子食用，但是我们要注意的是胆固醇含量比较好，或者是血脂比较高的人群是不适合食用的，希望大家注意吧。

麻油杜仲猪腰——补肾利尿促进代谢

对于很多做过月子的女性朋友来说一定是吃过麻油杜仲猪腰这款月子食物，既然是月子食谱就是会有其独特的功效和作用，很多朋友都是想要学习怎么制作，所以小编就是为大家介绍一种麻油杜仲猪腰不错的做法吧。

麻油杜仲猪腰

材料：

鲜猪腰一对(两个)，老姜6片，胡麻油40毫升，月子米酒水200毫升，杜仲粉10克。

做法：

1、猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面白色尿腺(骚筋)。

2、将清理干净的猪腰在表面斜切打花成网状，切成3厘米宽的薄片。

3、将老姜洗干净，连皮一起切成薄片。

4、将胡麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆至姜两面均“皱”起来呈褐色，不可焦黑。

5、转大火，放入猪腰花和杜仲快炒至变色。

6、最后就是加入月子米煮酒煮开，转小火大约3分钟作用就是可以出锅食用了。

功效：猪腰是有很好的补肾利尿的作用，食用杜仲是能够促进代谢和预防骨质疏松，我们食用这款食物是能够很好的促进骨盆和子宫的收缩，能够改善下肢无力和尿频的状况，对于产后的体虚腰痛，骨质疏松有不错的预防作用。男性朋友食用是能够治疗腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状。麻油是很适合气血虚弱，适合贫血的人食用。这种做法是没有腥味，而且营养丰富。适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。猪腰子中胆固醇含量较高，血脂偏高者，高胆固醇者忌食。

这款食谱也是非常受欢迎的一种月子食谱，多数人群都是适合食用，但是我们是要注意猪肺、猪腰是属于寒冷的食物，是有很好的伤脾的作用，所以大家在食用的时候最好也是能够适量，也是要注意食材的搭配。

推荐阅读：

1. 麻油杜仲猪腰——补肾利尿促进代谢