孩子缺铁有哪些信号_钙铁锌口服液什么牌子好

铁是人体必需的矿物元素，它具有造血功能，参与血红蛋白的合成；同时它也负责在血液中负责运输氧气和营养物质，机体的各个组织器官都需要氧气和营养物质的供应。如果孩子体内缺铁，就会导致新陈代谢紊乱，免疫功能下降等情况。那孩子缺铁会有哪些信号，家长平时又该如何给孩子补充呢？今天我们就一起来看看吧。

孩子缺铁有哪些信号

1、脸色苍白

脸色苍白是缺铁的一种明显表现，当孩子缺铁时，造血功能减弱，血红蛋白就会合成不足（血红蛋白是使血液和皮肤变红润的重要因素），脸色就会看起来比较苍白。此外，孩子的嘴唇、牙龈的颜色都会变得很淡。

2、 疲惫困乏

缺铁很容易让孩子感到疲惫困乏。这是因为铁是血红蛋白的重要组成部分，而血红蛋白是负责在人体内运输氧气和二氧化碳，它可以把氧气运送到机体需要的组织器官中的，为它们提供能量；同时把组织器官所产生的二氧化碳运到肺部排出去。如果人体缺乏铁元素，血红蛋白就会不足，携氧能力就下降，机体缺氧就容易出现疲惫困乏的情况。

3、 容易怕冷

缺铁会导致孩子体内血红蛋白合成减少，导致红细胞运输氧气和营养物质的能力下降，机体缺氧时无法产生能量，孩子就很容易怕冷。另外，缺铁会影响甲状腺正常合成和释放甲状腺素[1]，而甲状腺激素具有调节能量和调节体温的功能[2]，甲状腺激素合成减少，会导致孩子抗寒能力降低，出现畏冷的情况。

4、 呼吸急促

因为缺铁，血液的运氧能力下降，机体内的各组织器官得不到氧气和营养的供应就无法产生能量，为了保证人体有足够的氧气量，就会让人呼吸变得急促。如孩子经常出现呼吸急促，家长就要留心孩子是不是缺铁了。

如何补充铁

1、补充含铁食物

虽然动物性和植物性食物中都含有铁元素，但补铁最好吃动物性食物，因为动物性食物中的铁元素是血红素铁，容易被人体吸收。而植物性食物所含的铁为非血红素铁，不容易被人体吸收。所以家长平时可以给孩子多吃一些猪肝、鸡肝、牛肉、羊肉等食物帮助补铁。

2、 补充维生素C

维生素C具有很强的还原性，可以将食物中难以吸收的三价铁还原成人体可以吸收的二价铁，并促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用。维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜，如菠菜、西红柿、青椒、青枣、橙子、猕猴桃等食物都含有丰富的维C。所以家长在给孩子吃补铁的食物的同时，可搭配含这些水果蔬菜一起吃。

3、 补充铁剂

除了补充含铁食物和维生素C外，家长也可以适当给孩子补充铁剂，可以帮助孩子及时补充体内流失的铁元素。像市面上出的钙铁锌口服液就是不错的选择，它不仅可以为孩子补充铁，还能补充人体必需却又容易流失的钙和锌两种矿物元素，它们对人体骨骼成长和大脑发育起到关键作用。按照科学剂量，三种元素同时补充可以促进彼此的吸收。

钙铁锌口服液什么牌子好呢

那么有家长会问，钙铁锌口服液什么牌子好呢？这里给大家推荐自然唯他钙铁锌口服液。它是一款有蓝帽子标志的儿童钙铁锌口服液，适合1-10岁的孩子服用。一瓶100ml，里面含有40mg锌，45mg铁和4000mg钙，这些成分都经过科学配比，每天5ml就可以满足孩子的日常所需。它有淡淡的芒果清香，孩子闻了就想喝，而且它不添加白砂糖和果糖，不担心孩子龋齿。

孩子缺铁家长需留意，在给孩子补铁的同时也需要注意钙和锌的补充，钙铁锌口服液什么牌子好呢，不妨试试自然唯他钙铁锌口服液，钙铁锌同补，营养补充更全面。

孩子缺铁性贫血的症状

子缺铁性贫血是生活中一种较为多见的症状表现，大多是由于人体缺乏铁元素而引起的贫血，这会导致正常的红细胞无法生成。当家长发现孩子出现此病症的时候要积极治疗，避免铁元素丢失过多。那么，孩子缺铁性贫血的症状有哪些呢?

孩子缺铁性贫血的症状

一、脸色苍白：贫血的人最典型的症状就是脸色苍白，主要表现为脸色没有血色，嘴唇颜色也会变得很浅。因为孩子贫血时会导致体内的血红细胞减少，所以会面无血色，因此家长如发现孩子脸色突然变得煞白，就要警惕是否存在有贫血问题了。

二、注意力不集中：贫血的孩子往往会有注意力不集中的表现，不管做什么事，会有烦躁的情绪，不能集中注意力，但又没有其它如感冒发烧等症状，对于这种情况，建议要去检查一下血常规，看是否贫血引起的。

三、抵抗力差：缺铁性贫血的孩子因为体内的氧气不足，抵抗力会变差，很易生病，其中就易导致呼吸系统受到影响，从而易出现感冒发烧现象，所以如家长发现孩子经常感冒发烧时，应警惕贫血的可能。

四、精神异常：缺铁性贫血的孩子往往会有情绪不好的现象，如易烦躁不安，爱哭爱闹，同时对周围环境也不感兴趣，注意力也不集中，同时会有理解力降低或者反应慢的表现。

这是一种非同小可的疾病，带来了较为严重的危害性，我们应当谨防缺铁性贫血的发生，深入了解疾病的症状表现，特别是宝宝发病之后必须要积极的治疗，还要注意饮食的合理安排。

新生儿缺铁性贫血危害

1、铁是造血原料中的一部分。很多宝宝在四个月之后，消耗完来自母体的储存铁质，如果没有增加辅食，就很容易造成宝宝的营养不良，而且如果宝宝有偏食挑食的现象，就有可能导致饮食不均衡，十天的摄入量减少也会造成缺铁性贫血。

2、铁是体内中许多酶的辅酶，如果身体中缺乏铁，就会出现贫血，还会影响到新陈代谢，这就会使组织还有细胞的功能受到影响，会危害全身。

3、有些缺铁性患者会出现消化系统受到影响。宝宝就会出现厌食，口腔炎，舌炎以及胃肠消化吸收功能减弱。如果缺铁还会造成宝宝的智力影响，所以宝宝在出现缺铁现象要及时的补充。

4、宝宝缺铁还会威胁到宝宝的心理活动以及智力发育，这样宝宝在成长过程中，很容易出现易怒，爱哭，对一些新鲜的事物不灵感，而且对环境的兴奋不大，不喜欢长久的注意某种事物。因为缺乏注意力以及坚持性，就会被认为有性格障碍和情绪障碍，这样就会被认为有多动症。

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