桑菊杏仁茶——利咽润喉

换季最让人头疼的无疑就是身体的过敏情况，以及天气骤变，嗓子无法适应带来的尴尬情况。很多朋友都想要知道这些情况到底如何缓解，尤其是咽部不适，我们现在越来越多的社交场合出现，如果不能保证咽喉很多健康，对于我们的交际似乎是十分不利的。如何缓解这些尴尬情况呢？利咽润喉 试试桑菊杏仁茶。

哪些情况会造成咽喉不适

咽喉不适出现的原因非常多，例如不注意发声方式，经常过度用声是直接造成咽喉不适最主要的原因之一。另外若是有其它的呼吸当炎症存在，也是非常容易造成咽喉不适的原因，最后由于长期处于污染较为严重的环境中，或者吸入有害的工业气体等，对于咽喉的影响都是非常大的。

所需食材：

桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。

制作方法：

1.杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中。

2.加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。

主要功效：

上述方法是不是非常简单呢？希望能够对您有所帮助，该药膳功能清热疏风，化痰利咽。如果您出现延后不适的原因主要是由于外感风热所造成的，咽痛喉痒，咳嗽音哑，痰稠微黄，口渴等症状，都建议您可以采用这一味茶。另外如果由于气候或者生活环境的影响，导致呼吸道感染、扁桃体炎、急性支气管炎那么也建议您不妨试试这一种方法，相信会给您带来不一样的效果。

利咽润喉 试试桑菊杏仁茶以上就是有关这个问题的详细介绍，希望能够给您带来一些帮助。食疗给我们的身体带来的好处是非常多的，因此如果您觉得身体出现了某些不适，建议不要盲目的选择药物治疗或者盲目的寻找所谓的“偏方”，不妨试试食疗给我们带来的帮助，相信您可以收货很多惊喜。

桑菊杏仁茶——缓解咽喉不适

阳春三月已经来临，树叶发芽、果树开花，越来越多的朋友出现过敏的现象。不仅仅是身体上其痒难耐，很多朋友还随之出现了咽喉不适的问题。诚然季节气候突然变化，非常容易给我们的身体带来不适应，到底应该怎么办呢？【桑菊杏仁茶】缓解咽喉不适。

引起咽喉不适的原因有哪些

生活中引起咽喉不适的原因很多，尤其是在春季，很多朋友都有可能出现咽喉不适的情况。例如您在生活中有长期吸烟的习惯，从而导致气管粘膜受损，因此直接出现咽喉不适的情况。另外喜爱吃辛辣刺激的食物，很多朋友在感冒期间可能并不注意保持饮食的清淡，辛辣食物刺激较为严重，因此直接导致咽喉不适的情况出现。如果出现这种情况，建议您可以试试桑菊杏仁茶。

所需食材：

桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。

制作方法：

1.杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中。

2.加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用。

主要功效：

桑菊的好处相信大家都知道，而上述茶饮主要优势在于能够清热疏风，化痰利咽。尤其适用于长期吸烟的朋友，另外在干燥的季节也非常适合饮用，不仅对于咽喉不适的朋友有着非常显著的效果，另外还适用于咽炎兼外感者，因此如果您出现了任何咽喉不适的情况，都建议您不妨试试上述效果。

希望以上有关【桑菊杏仁茶】缓解咽喉不适的介绍能够让您及时注意自身咽喉部的健康，出现了疾病也切记胡乱选择药物。同样出现咽喉问题也硬该保持饮食的清淡、避免烟酒的刺激。还应该保持良好的作息习惯，切记认为是小问题就随意对待，以免造成严重后果。

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