青椒炒虾仁——促进食欲补肾助阳

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青椒炒虾仁——促进食欲补肾助阳

虾仁大家都很熟悉的吧,也经常吃,是一种很常见的肉食种类,属于海鲜的一种,它的营养物质丰富,还可以有补钙促进食欲的作用哦。虾仁的食用方法有很多,来看看这道可以提高食欲,补肾**的青椒炒虾仁的做法吧,可以有健脑益智的效果哦。

青椒炒虾仁

食疗功效:补肾**、补虚安神、开胃消食、健脑益智营养价值:维生素A、维生素E、碳水化合物、脂肪

适宜人群:一般人群均可食用,特别是脾胃不佳的人群更易食用。

禁忌人群:过敏性皮肤患者不宜食用。

所需材料

主要食材虾仁、核桃仁、青椒、红椒

做法

1虾仁去肠、洗净,青椒、红椒切丁。

2油锅置火上,入虾仁滑炒片刻,在放入青椒、红椒、核桃仁一起炒至五成熟。

3最后放入盐、鸡精、白醋调味,加少许水炒熟即可装盘。

功效与作用

辣椒含有辣椒素,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。虾仁具有通乳汁、保护心血管、病后调养的功效。双椒炒虾仁具有健脾养脾、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力之功效。虾肉和青椒一起吃可以有缓解疾病的作用,可以开胃消食,还可以滋阴润燥的作用哦,可以有健脾胃的效果,这样的食用方法不仅可以促进食欲,还可以有补肾强身的哦,大家可以经常吃这样的食物,对身体健康有好处。

关于的做法大家都学会了吗,平时的时候可以经常制作,这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求,而且还可以促进新陈代谢,是不错的助消化的首选食材哦,促进食欲补肾助阳健脑益智,大家平时可以试试,口感好,营养价值高。


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