牛肉是我们熟悉的一种肉类食物,这是大家在平时会经常吃这种食物,而因为牛肉是很美味的,所以说是值得我们在平时经常吃的滋补食物,大家吃的时候应该注意方法才行,特别是五香牛肉很不错,是大家非常爱吃的牛肉方法,那么具体五香牛肉怎么样,一起跟着就爱妈妈网来看看吧。
五香牛肉的做法
五香牛肉是非常美味的食物,因为吃起来的味道非常好,所以说成为了很多人都爱吃的牛肉食物,而且实际上我们在家里是可以烹饪出美味的五香牛肉吃。
首先我们需要把牛肉用凉水浸泡上一天,而我们在中途是要换三次水泡出血水,而且我们需要捞出泡好的牛肉,然后就可以用竹签在肉块上扎洞,这样是可以让牛肉羹容易入味的。对于肉块来说,其中是需要加入葱姜蒜、白芷、料酒的,还需要我们加入面酱、糖、盐、白糖,然后我们要用手去抓均,腌制上三小时就可以了。
对于腌制好的牛肉来说,需要我们把腌制好的酱料一起放入到凉水锅中,等到开锅后的就可以去煮上一个小时了。而且需要我们在炒锅中去放入适量的食用油和白糖,去熬制出糖色。对于熬好的糖色来说,其中我们是应该依次的加入料酒、开水、花椒、八角、香叶、丁香、白芷、盐、酱油,还需要少量的老抽、糖、葱、姜。等到开锅了之后,我们再放入煮好的牛肉,用小火去煮上25分钟就可以了。最后我们把完全酱好的的牛肉晾凉切片整盘,就可以吃了。
牛肉的营养价值
牛肉中是含有丰富的蛋白质存在,这样对我们增强身体预防疾病的功效是有好处的,同时对于促进生长的发育,补血益气的功效都不错,这样可以帮助我们起到暖胃的效果。
而且牛肉是有补中益气、滋养脾胃的效果,而且大家吃牛肉的时候还可以起到强健筋骨、消除水肿、排除湿气的功效,所以大家吃牛肉是很不错的,这样对我们健康是有帮助的。而且我们吃牛肉是可以帮助增强身体素质的。
同时吃牛肉的时候还可以有不错的补肝强肾、益气力的效果,对大家增强身体素质,对于我们补血益气,促进骨骼健康都有好处。而且吃牛肉还可以有养血理血,滋阴润肤的效果。所以对女性朋友们来说,吃牛肉是不错的选择。
正宗五香牛肉配方
想要制作出美味的五香牛肉,需要我们准备好正宗的配方才行,首先我们需要准备好牛腱肉2500克,芹菜125克,酱油250克,盐125克,白糖100克,大茴香30克,桂皮30克,大料10克,花椒15克,丁香2克,葱、姜各50克。
还需要我们准备好调料才行,需要盐20克、酱油20克、甜面酱20克、料酒15克、姜15克、香油50克、味精15克、五香粉25克、白砂糖25克。
五香牛肉的做法窍门
想要制作出美味的五香牛肉,首先我们需要牛肉洗净,然后我们把沿筋络纹路,切成大块之后就可以备用。然后我们再取出干净的纱布,需要把丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草等调料包起来,然后我们在其中就可以制成香料包备用了。
我们需要把葱切成比较大点的段,而姜是应该拍破备用了。同时在锅中是需要放入清水的,同时80度的时候就可以放入牛肉,等到煮开之后,我们再用大火去煮上1分半钟左右就可以了。然后我们把牛肉从开水锅中捞出之后,这时候就可以在其中放入凉水中去备用了。而且在锅中是要再做些清水的,所以说我们应该在开锅之后再下入香料包、糖、葱、姜、酱油以及五香粉。
等到重新开锅之后,我们再选择入牛肉中,用大火去做开。然后我们再用小火把牛肉烧熟,之后就可以把香料包取出之后就可以关火了。然后我们要把牛肉和剩余的肉汤一起倒入到容器中,然后我们放到完全凉透了就可以了。可以让味道更好。
凉拌五香牛肉的做法
凉拌五香牛肉是不错的一个吃法,首先我们需要把牛腱冲洗一下,然后稍微晾一下水分,之后就可以用盐和花椒粒进行揉搓,等上20分钟左右就可以放到无水无油的盆中,然后腌制上至少2天,等到腌好之后就可以取出,然后放到架子上晾一下去水。在锅中我们是应该放入冷水的,然后把腌好的牛腱煮开,还需要继续的煮上5分钟才行,然后我们就可以捞出牛肉用热水冲一下,之后就可以把锅中的水倒掉。
在牛肉中需要我们继续在锅中加大量的热水,然后我们要把剩余的调料全部都放入锅中。大火烧开了,我们再转小火,慢慢的炖到牛肉用筷子能轻易扎透的时候,这样就可以把牛肉捞出,放在架子上晾好,等上半天之后再切开吃,然后加入生抽、香油、醋以及盐,再加入少许的小辣椒碎调匀,同时我们需要把牛肉切片,然后摆盘,撒上少许的葱丝,最后倒入调味汁就可以吃了。
孕妇可以吃五香牛肉吗
五香牛肉对孕妇来说是可以吃的,首先五香牛肉吃起来的味道非常好,是口感很独特的一种食物,而且对孕妇来说,适量的吃五香牛肉是不错的选择,可以起到开胃的功效,是改善食欲不佳的好选择,而且在五香牛肉中是富含蛋白质存在的,特别是其中的氨基酸组成是我们人体所需要的,而且对我们提高身体的免疫力还是非常有好处的,同时五香牛肉还可以帮助孕妇增强身体素质,所以大家不要错过。
吃五香牛肉的注意事项
吃五香牛肉虽然不错,但是一定要适量的吃五香牛肉才行,因为如果大家吃五香牛肉过量,这样反而会导致肠胃造成比较大的负担,这样是容易影响我们的健康,是大家需要小心的。
吃五香牛肉很不错,因为五香牛肉是非常美味的一种食物,也是大家比较爱吃的美味,大家对五香牛肉是比较爱吃的,这是特别美味的饮食,也是大家吃牛肉的时候最常见的,不过虽然五香牛肉味道好,但是我们也要适量的吃才行。
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