盐焗鸡翅——促进宝宝生长发育

很多人都喜欢吃鸡翅，特别是炸鸡翅，小编也很喜欢吃，肉质鲜美，而且还可以补充丰富的营养，可以促进食欲，而且还可以补充蛋白质和钙质的哦，盐焗鸡翅的是宝宝不二的选择，可以促进发育，而且还可以补充营养。

【盐焗鸡翅】

主料：鸡翅5个、小土豆3个

辅料：洋葱半个、生姜5片、盐焗鸡粉半包、15g油适量

步骤：

1.鸡翅洗净，在背部画上两道口子，倒入海天盐焗鸡粉半包

2.洋葱切丝，生姜切片，放入拌匀和鸡翅一起腌制，时间越长越入味

3.土豆去皮切成条状，铺在碗底

4.放上和鸡翅一起腌制的洋葱丝，再放上鸡翅，在表面浇上少许油

5.将鸡翅放入烤箱，碗比较高，我放在了中间靠下的位置

6.选择烤鸡翅，默认温度220度，时间改为30分钟

7.15分钟时，将鸡翅取出翻面

8.30分钟，见鸡翅表面金黄状，取出食用

今天做鸡翅时，加了一包海天盐焗鸡粉，简单的两步就能做出美味的盐焗鸡翅出来，外皮金黄焦脆，吃起来香嫩无比。土豆是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。鸡翅中含有丰富的维生素A可以促进视力的恢复和缓解视力疲劳，特别是孩子们，用眼疲劳，可以有效的去缓解哦，同时也可以增强体质，补充营养。

盐焗鸡翅的做法，大家都学会了吧，方法是不是很简单呢，而且适应的人群也有很多的，可以补充丰富的营养素，促进宝宝生长发育增强体质补充营养，而且还可以滋补肠胃，对身体健康起着很大的作用。

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