玫瑰奶茶——美容养颜消除疲劳

喝茶是一种可以养生的方式哦，不同的茶品营养价值是不一样的，大家都是如何选择茶品的呢。女性们可以选择一些美容养颜的茶品，比如说玫瑰茶就是不错的选择，活血调经，来看看玫瑰奶茶的制作，可以消除疲劳。

玫瑰奶茶

食疗功效:美容养颜、消除疲劳

营养价值:下午茶时间、略感疲乏时

适宜人群:上班族、喜好甜品等人群饮用

禁忌人群:糖尿病患者、肥胖者

玫瑰奶茶所需材料

主要食材红茶、玫瑰花、牛奶

玫瑰奶茶的泡法

1用开水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2将红茶放入茶壶中，倒入沸水，约3-5分钟后滤出茶汤，备用。

3将玫瑰花加到茶汤中，盖上杯盖，闷泡3-5分钟左右后，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

玫瑰奶茶的功效与作用

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除疲劳。玫瑰花可行气补血、活血散瘀、通经活络、理气解郁、平衡内分泌，同时还可以消除疲劳、美容养颜。牛奶含有丰富的矿物质，容易消化，是人体钙的最佳来源，尤其是维生素A和维生素B2含量较高。玫瑰奶茶这是一款充满了花香的奶茶，可提神醒脑、美容养颜、消除疲劳，对于上班一族来说是下午茶的好选择。这样的茶品可以有促进食欲的作用，而且还可以有利尿消肿的效果，同时也可以有痛经活络的作用呢，是不错的美容养颜的好选择哦，大家可以经常饮用，还可以提神醒脑。

玫瑰奶茶的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，美容养颜消除疲劳提神醒脑，补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，补充维生素，营养均衡，钙质多，大家不妨试试这道茶品吧。

普洱玫瑰奶茶

普洱玫瑰奶茶

玫瑰花茶性质温和，有降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容的功效，且能消除疲劳，愈合伤口，但孕妇最好不喝玫瑰花茶。

准备食材：牛奶200毫升、玫瑰花茶3克、普洱茶7克、冰糖2小颗

步骤1：将玫瑰花茶稍微冲洗一下，备用。

步骤2：取一口小锅，放入玫瑰花、普洱茶茶叶，倒入牛奶。

步骤3：开小火，将牛奶煮到表面结一层奶皮。

步骤4：然后翻入冰糖，等到冰糖融化，再稍微搅匀。

步骤5：将煮好的普洱玫瑰奶茶盛入杯中即可。

烹饪小贴士

倒入牛奶之后，要用小火慢煮，以免牛奶营养流失过多。

推荐阅读：

1. 普洱玫瑰奶茶