香辣洋葱圈——抗氧化抗衰老

关于洋葱的制作方法有很多，人们可以根据自己的喜好去做成不同的各种洋葱小吃，不管做成哪种都是营养丰富的一道美食，到了春天这个季节，人们都会不自觉得变得懒洋洋的，大家可以给自己做一道香辣洋葱圈，给自己提提神也是很不错的哦，下面就给大家介绍一下这道菜的做法

香辣洋葱圈

材料

洋葱1个，鸡蛋1个，麻辣炸粉1包，植物油适量

做法

1.洋葱去掉外皮，洗净，横切成0.5CM-0.8CM左右厚度的洋葱片;

2.切好的洋葱片，轻轻整理开成洋葱圈;全蛋打散;

3.锅内热油适量，待油热，用筷子夹洋葱圈在蛋液里蘸一头，再放到麻辣炸粉里裹上一层粉，放入锅内，小火炸至金黄即可。

功效：

洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效;洋葱还有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。洋葱也特别适合糖尿病人放心食用哦，因为它能很好的降低血糖，还可以加快人体的新陈代谢。

关于香辣洋葱圈的具体做法大家一定都清楚了吧?是不是特别简单呢?而且营养价值还特别高，平时我们还可以用洋葱做出自己喜欢口味的美食，洋葱具有可以抗氧抗老化的强大功能，也一定是女性朋友们的必备首选哦。

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