油炸猪里脊——美容护肤

随着我们生活条件不断的变好了，猪里脊这种肉类食物在我们的餐桌上是非常的常见的了，当然了，人们对于猪里脊也是非常的喜欢吃的了，其实猪里脊不仅非常的美味了，更是有很不错的保健功效哦，油炸猪里脊也是我们经常会吃到的，油炸猪里脊的做法大家了解吗?下面我们来看看吧。

油炸猪里脊的做法：

材料

主料：猪里脊300g，淀粉60g，鸡蛋1枚，油150g，辅料：盐，鸡精少许

做法

时间：8分钟

烹饪时间：10分钟

1.里脊切成1cm宽、2cm长的薄片或者条。

2.将蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。

3.把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊，注意别蘸太多，否则成炸油条了，而且里头的肉也不容易熟。

4.油锅烧至九成热的时候，将里脊片(或者条)逐一放到油里炸，炸成金黄色，装盘即可。

功效：

油炸猪里脊是我们在生活中吃猪里脊的最常见的方法了，但是许多人大多是买着吃油炸猪里脊的了，其实油炸猪里脊的做法也是比较简单的了，所有我们可以自己做着吃的哦，当然了，油炸猪里脊对于女性朋友们也是很有好处的哦，多吃油炸猪里脊可以帮助我们起到美容和护肤的功效哦。

提示：

1.如果你不擅长厨艺，但不得已还得请客，那么这道菜最适合你了。因为原料不但少而且好采购，做法又简单，而且几乎男女老少都爱吃。

2.喜欢的话可以撒点现成的花椒盐(超市有卖的)或蘸番茄沙司吃，味道更佳。

油炸猪里脊的做法是比较简单的了，我们家庭主妇们看了油炸猪里脊的做法以后，是不是已经迫不及待的想要自己做着吃油炸猪里脊了，其实油炸猪里脊也是非常的美味的哦，当然了，油炸猪里脊的保健和养生的功效也是很不错的了，油炸猪里脊有非常好的美容和护肤的功效的哦。

推荐阅读：