菠萝蛋白汁,适合胆固醇高者饮用

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菠萝蛋白汁,适合胆固醇高者饮用


原料

菠萝1/2个,蛋白1个,苏打水1/2瓶,柠檬汁少许。

做法

将菠萝洗净、切块。

与蛋白、苏打水一起放入榨汁机中打匀。

最后加入几滴柠檬汁即可。

功效

清凉爽口,适合胆固醇高者饮用。

营养师提示

蛋白向人体细胞输送各种营养,调节体内水份的平衡。

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