牛奶怎么喝能丰胸

牛奶怎么喝能丰胸呢?牛奶是一种营养丰富的饮品，长期喝能有很好的丰胸效果，那么牛奶怎么喝能丰胸呢?下面一起来看看牛奶怎么喝能丰胸，希望对你有帮助!

牛奶炖木瓜

材料：木瓜、牛奶。

做法：

1.牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。

2.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

3.将木瓜切成小丁。

4.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

核桃牛奶

材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200cc。

做法：

1.先将核桃仁和黑芝麻磨碎。

2.然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。

3.根据个人口味，可以在熄火后加上少许白糖，以增添韵致。

牛奶炖花生

材料：银耳、枸杞、花生、牛奶。

做法：

1.银耳、枸杞、花生洗干净。

2.锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生烂熟。

牛奶燕麦片

材料：燕麦片、牛奶、水、白糖。

做法：

1.取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟。

2.加入白糖，可以作为晚餐的粥品。

牛奶丰胸食谱

1.牛奶麦片

按个人口味，准备牛奶、麦片各适量。 做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可。

2.木瓜牛奶

木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

3.牛奶炖花生

银耳、枸杞、花生洗干净。 锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生烂熟。

喝牛奶的最佳时间

1.早上

早餐时喝一杯牛奶，给一天的活力提供充分的营养保证。

2.晚上

晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

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