干锅鸡翅的各种家常详细做法大全

干锅鸡翅的主料是鸡翅中，辅料是盐，主要营养成分是蛋白质。干锅，川菜的制作方法之一，起源于川渝之地，口味麻辣鲜香。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的干锅鸡翅的各种家常详细做法大全，希望大家喜欢!

干锅鸡翅怎么做好吃一

材料

1.鸡翅若干，要先解冻比较好、2.香料，每个用量大约是1/4tsp---2tsp。这个要根据你的喜好，如果某个香料你特别喜欢，可以加量;如果某个香料你不是很熟悉的，建议先少量试试。我认为烤鸡翅很出味的香料是cinnamon和cumin，喜欢辣的朋友，spicy pepper 也是不可少的。其他香料也是锦上添花的作用、3.酱油约4tbsp、4.盐大约2tsp、5.土豆2个，中等大小，去皮切块;洋葱半个，切块。

做法

1.鸡翅解冻，洗净，加入你有的香料和酱油以及少许盐，(蜂蜜先别加。)拌匀。烤箱375F，放入鸡翅。大约每隔20分钟，将鸡翅用筷子翻面。这样是为了鸡翅入味和上色。

2.如果你喜欢加入土豆和洋葱一起烤，在鸡翅翻了两次面的时候，加入少许切好的土豆和洋葱，一起烤。大约烤1小时后，在鸡翅膀上用刷子刷蜂蜜

3.然后再如烤箱约十分钟，看得鸡翅上色就好。取出食用。如果你要吃干的烤鸡翅，烤1小时后，要把鸡翅膀取出，换一个烤盘/烤架更好，放上鸡翅，两面刷蜂蜜，各烤约十分钟就好。整个过程我都没用锡箔纸盖烤盘。如果你的鸡翅很干，烤的前半小时要用锡箔纸盖一下，防止水分丢失太快。

干锅鸡翅二

材料

鸡翅根1斤，小葱2两，蒜一头，姜片大概6大片左右，料酒，蚝油，糖，盐，生抽，老抽，香油，5-6个干辣椒，1片香叶。

做法

1.鸡翅根切块，放几片姜片，蚝油，生抽，料酒，少许糖，盐，腌制15分钟。

2.锅中放少许油，趁油温不热是放入干辣椒和香叶煸炒，辣椒炒出味道大火放入腌好的鸡块，再次放入2勺糖，小许生抽和料酒，翻炒大概2分钟。

3.另起一砂锅，锅底铺上小葱，姜片和包好的蒜。

4.把炒好的鸡块放在铺好的葱姜蒜上，倒入半碗热水，水不用没过鸡块即可。

5.放入盐，少许老抽上色，香油，盖好锅盖中火焖上大概20多分钟。

6.听到砂锅发出滋滋的声响时说明锅里的水基本已经耗干，便可关火上桌。

干锅鸡翅三

主料

中翅20个、鸡腿菇2个、大的茶树菇1小把、粉条1小碗、青笋2小个，黄瓜1根、豆皮3片、土豆1个、洋葱1个、嫩豆芽5毛钱的、麻花10个、嫩芹菜1小根、腐竹3根。

辅料

干辣椒2把、辣椒酱2勺、豆瓣酱2勺、白砂糖2勺、蚝油2勺、独头蒜3、蒜苗2根、姜2片、料酒2大勺、老抽1勺、鸡精1勺、胡椒面1小勺、花椒1小把。

做法

1、去菜场或者超市买一些新鲜的鸡翅，然后回家之后把鸡翅洗干净，开花刀，用料酒腌制20分钟左右。

2、准备好青笋、茶树菇、鸡腿菇、粉条、黄瓜、豆皮、洋葱、麻花、芹菜。

3、腌制好的鸡翅用油煎制金黄，出锅。

4、炸好的鸡翅，放入蚝油、白砂糖、料酒腌制10分钟。

5、十分钟腌好之后，就可以放蘑菇入锅油炸，等到蘑菇炸制出香味就可以把它捞出来备用。

6、土豆切长条，入油锅炸制金黄。

7、另起油锅，放葱姜蒜片炒香，放入干辣椒也一起炒，洋葱加进去一小部分。

8、炸好的蘑菇一起倒进去，挤入辣椒酱和豆瓣酱翻炒。

9、放入豆芽。

10、再放入其他的绿色的蔬菜、土豆，炒8成熟后放一边备用。

11、锅中放两大勺油，放入甜辣酱、豆瓣酱、生抽、白砂糖，炒出红油。

12、把刚才炒8成熟的那锅菜倒入刚才炒香的红油辣椒酱里，再放入腌好的鸡翅翻炒完全熟了为止。

13、把煮熟的粉条铺在锅底。

14、花椒爆香，弄成花椒油。

15、把炒好的菜放在粉条上面，把爆香的花椒油倒在炒好的干锅上，撒上白芝麻，放上芹菜叶子装扮即可。

干锅鸡翅四

材料

鸡翅6个，烤肉料35克。

烤箱温度

200度18分钟左右。

做法

1.将鸡翅清洗干净。

2.加少许的水和烤肉料。

3.在鸡翅上扎小眼,让烤肉料更入味。

4.然后混合均匀,放保鲜袋中,一晚上。

5.次日,将鸡翅放在铺有油纸的烤盘上。

6.200度预热,将烤盘放烤箱中层,烤约18分钟左右.中间的时候可以取出刷少许的烤料汁，让颜色更好看。

干锅鸡翅五

材料

全鸡翅三只、盐5克、酱油适量、味精、胡椒粉、黄酒、蒜末、蒜末、葱白末、十三香。

做法

1.全鸡毛翅洗净,在鸡翅上两面各划三刀备用。

2.然后要腌鸡翅,加入盐5克、酱油适量、味精、胡椒粉、黄酒、蒜末、蒜末、葱白末、十三香腌6个小时,中间要翻几次身。

3.烤前要沥干汤汁,进入烤箱分三步烤。

第一步，温度200度,上下火,15分钟,取出刷上蜂蜜水。

第二步，温度200度,上下火,5分钟,取出刷上蜂蜜水。

第三步，温度200度,上下火,5分钟,取出即可。

孕妇可以吃干锅鸡翅虾吗

干锅菜一般都是香辣味的，为了增加口感和味道，会放点土豆、藕片的蔬菜在底下，然后上边就放鸡翅和虾，再加上各种调料之后，煮出来特别的香。一锅当中荤素都齐了，就是味道会偏重偏辣一些，那么孕妇可以吃干锅鸡翅虾吗？

孕妇可以吃干锅鸡翅虾吗

孕妇是可以适量吃点干锅鸡翅虾，虾能够满足孕妇对营养物质的需求。虽然它营养价值高，但是不能多吃，特别是生的，否则会引起肠胃不适。而且虾也是一种偏寒性的食物，孕妇应当少吃点。而且虾肉是典型的高蛋白低脂肪的食物。如果孕妈在产后没有奶或者奶少的情况下，可以煮点鲜虾肉，用黄酒热服，每天三次，连服数日，能起到催乳的作用。

干锅鸡翅虾是虾的一种做法，首先，孕妈妈是可以吃虾的，但前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

而关于香辣，即使对辣椒再情有独钟，怀孕后也必须控制好吃辣椒的量，以免给胎宝宝带来不利影响。当然，这不代表妈咪们一点辣椒都不能碰，在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的，只是不宜过量吃辣，孕期过量吃辣对身体是有坏处的。孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

孕妇能不能吃鸡翅

孕妇可以吃鸡翅。孕妇怀孕期间的饮食需格外注意，应避免偏食、过量，做到多样化进食，多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足、均衡。鸡翅是经常食用的肉类之一，肉质细腻，味道鲜美，适合孕妇食用。

孕妇吃鸡翅的好处如下：1、补充营养，孕妇的营养状态与胎儿的发育息息相关，孕妇应保证良好的营养状态，为胎儿的健康发育及日后生产奠定基础。鸡翅含有弹性蛋白及胶质等，有利于促进心脑血管、皮肤及内脏的健康，孕妇适量食用，可以获得多种营养物质，促进营养均衡。2、促进胎儿发育，胎儿的营养来源主要由母亲供给，因此母亲的饮食要。

麻辣干锅鸡翅——补充胶原蛋白

现在的人们生活条件好了反而会不知道应该如何饮食，如果吃的不对，营养过剩会出现肥胖啊或者是高血脂等问题，对身体反而会有负面的影响哦，鸡翅大家都吃过，低热量高蛋白，可以食用，一起来看看麻辣干锅鸡翅的做法，可以促进发育。

【麻辣干锅鸡翅】

主料：鸡翅500g

辅料：油适量、盐适量、芹菜2根、干辣椒段适量、白糖适量、盐适量、姜片适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、花椒粒适量、老抽适量、大蒜适量、料酒适量、熟芝麻适量

步骤：

1.准备食材。在洗净的鸡翅上，打上两道花刀

2.鸡翅改刀切成三段，也就是翅中，翅尖，翅根，调入盐，料酒腌制15分钟

3.芹菜切断，大蒜切片，生姜切片

4.平底锅中倒入少许油，放入腌制后的鸡翅

5.煎到鸡翅两面金黄色，将煎好的鸡翅盛出

6.锅中加入适量油，放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油

7.下入姜蒜和花椒粒煸香

8.在放入干辣椒段小火炒到深红色

9.加入煎好的鸡翅，略翻炒，加入蚝油、老抽少许、白糖，盐少许翻炒均匀

10.最后放入西芹翻炒变色后再放入熟芝麻翻炒均匀出锅

川菜在北方超流行，开饭下饭的麻辣干锅鸡翅，做法简单，搭配营养的蔬菜，麻辣鲜香，吃到嘴里那叫香，足你满足你的味蕾，多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;这样的一道菜肴做法简单，香辣可口，可以促进食欲，而且还可以安定情绪，补充丰富的胶原蛋白，而且还可以保护皮肤和心血管，对于增强体质有好处。

关于麻辣干锅鸡翅的做法，是不是大家也都有所了解了呢，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，补充胶原蛋白促进生长发育，适合各类的人群食用，增强抵抗力，促进发育。

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