虫草花煲汤的家常做法介绍

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虫草花煲汤的家常做法介绍

北虫草属于真菌门,子囊菌纲,肉座菌目,麦角菌科,虫草属。它主要生长在我国的北方地区。市面上所见到北冬虫夏草或者蛹虫草,大部分都是人工培育的北冬虫夏草。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的虫草花煲汤的家常做法介绍,希望大家喜欢!

灵芝虫草花煲鸡汤——补肾驱寒抗衰老

灵芝虫草花煲鸡汤——补肾驱寒抗衰老

进入冬季以后,人们都会感觉到很虚,一方面是因为气温下降,另一方面是身体中的营养不足,就会出现虚弱的状态,所以冬季应该以滋补为主,吃什么好呢,灵芝就是不错的滋补首选哦,一起来看看这道灵芝虫草花煲鸡汤。

灵芝虫草花煲鸡汤

食材:老鸡1只、虫草花10克、冬菇6朵、红枣6粒、紫灵芝30克、姜3片、水8碗

做法:

1.洗净宰好的老鸡,去肠杂,斩件,汆水捞起;

2.灵芝、虫草花、冬菇和红枣分别洗净,灵芝切小片,红枣去核;

3.将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。

功效:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。

冬季进补要选能补肾温阳、固本培元作用的,灵芝正是这样的食物。而且,总分不清中药材药性、本人体质的人选择灵芝绝对不会出错。这几天天气寒冷,选用灵芝和虫草花一起煲鸡,是寒冬里适宜大人小孩都进补的一碗靓汤。这道汤品有鸡肉的香味,而且还可以补充丰富的蛋白质哦,对于促进代谢有一定的帮助作用,同时还可以驱寒抗衰老哦,很适合冬季食用,灵芝是很不错的补肾强体质的好选择。

关于灵芝虫草花煲鸡汤的具体的做法和他的营养价值,大家都了解了吧,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易消化和吸收,适合的人群也多,具有延年益寿的作用,同时还可以增强体质,冬季补肾驱寒抗衰老的作用。


石斛虫草花煲汤——促进消化滋补气血

石斛虫草花煲汤——促进消化滋补气血

石斛是一种中药材,具有入药治疗疾病的作用,同时也可以有补气血的效果哦。石斛可以有很多的食用方法,可以有滋阴补血的功效,如何食用呢,可以泡水啊,或者是煲汤食用,来看看这道石斛虫草花煲汤的做法吧,可以有促进食欲补气血的效果。

石斛虫草花煲汤

主料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克

辅料:百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙

做法:

1、将瘦肉洗净,切成块。

2、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。

3、汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。

4、盖上锅盖,开大火烧。

5、大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去。

6、再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

石斛虫草花煲汤用主要食材是虫草花,虫草花可以平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。虫草花可以**补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。虫草花是改善心脑血管疾病的“良药”。石斛虫草花煲汤中还含有石斛,它能养阴清热,益胃生津。有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌,助消化,这样的一款食谱可以起到止咳化痰的作用,对于秋季滋阴润燥有好处,而且还可以有提高大脑记忆力的作用呢,对于保护心血管也有好处,而且经常吃一些滋补的虫草可以有提高体质的效果,对于促进消化滋阴补气血有一定的效果呢。

石斛虫草花煲汤的制作方法以及它的一些功效你都知道了吧,这样的一款食疗方法可以起到保健养生的作用,而且还可以有滋阴润肺的效果,适合秋季食用,同时也可以改善心血管疾病,对于提高大脑记忆力也是有好处的哦,大家可以试试这样的养生食疗方法。


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