宝宝咳嗽吃什么好得快推荐

　　天气反反复复，很多人也感冒了，咳嗽是感冒的一大症状，宝宝咳嗽的时候，可以通过食疗，让宝宝能好得更快。以下是92妈妈育儿网整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。

　　宝宝咳嗽吃什么好得快

　　1、热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红

　　(1)冰糖川贝梨：梨1 个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用

　　(2)白萝卜冰糖饮：白萝卜1 个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。

　　(3)枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：镇咳、化痰。

　　2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　(1)生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。

　　(2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。

　　3、脾虚咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。

　　(1)山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

　　(2)薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

　　(3)红枣白果粥：红枣10 克，白果3个， 粳米50克。加水煮粥 。效用：健脾益气、止咳喘。

　　4、肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。

　　(1)百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。

　　(2)银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个， 冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。

　　宝宝咳嗽的注意事项

　　1、合理饮水,少量多饮。不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。

　　2、清淡饮食,避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。

　　3、保持室内空气清新。家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。

　　4、耐寒训练,增强体质。从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。

　　宝宝咳嗽的治疗偏方

　　1、醋

　　将醋烧沸,放凉后备用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽数次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳,遇风则甚。所谓“痒则咳,不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜。病愈即止,多食会损齿伤胃。

　　2、萝卜蜂蜜饮

　　白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。每日1～2次。

　　萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止咳下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。

吃妙可蓝多奶酪棒会使感冒中的宝宝咳嗽加重吗？

病友提问：

目前给宝宝吃过妙可蓝多、百吉福的奶酪棒，她更喜欢吃妙可蓝多，因为百吉福奶味感觉不是特别浓，所以她不喜欢，所以就在家里囤了很多妙可蓝多，孩子嘴巴闲不住的时候就给她吃一根，最近宝宝受凉突然就感冒了，脾气还不好，天天都哭，吵着吃奶酪棒，我就给她吃了，结果就咳嗽起来了，我就不敢再给她吃了，但是她哭着非要吃，一时间不知道该如何是好，想问一下宝宝感冒中吃妙可蓝多奶酪棒会加重咳嗽吗？

健康顾问解答：

给感冒中的宝宝吃妙可蓝多奶酪棒会加重咳嗽，因为在感冒咳嗽期间要特别注意饮食，而妙可蓝多奶酪棒属于一种甜品，含糖量较高，而且含有大量添加剂，食用后会刺激咽喉部，导致痰液分泌增多，从而加重咳嗽的症状，建议家长不要因孩子哭闹就给孩子吃奶酪棒，最好是先配合医生用药治疗，治愈后再吃。

妙可蓝多奶酪棒中的主要原材料包含着鸡蛋、面粉、黄油和芝士，对身体健康有帮助，正常吃是不会引起咳嗽的，而小孩咳嗽大多数都是由于呼吸道的感染引起的，于奶酪棒无关，如果孩子是感冒等引起的咳嗽，可能会伴随食欲不好、消化不好的症状，建议在饮食上尽量不吃甜食、生冷食物、辛辣刺激食物。

吃妙可蓝多会不会加重咳嗽

感冒期间孩子咳嗽的宝宝吃了妙可蓝多奶酪棒可能会加重咳嗽，因为甜食会引起气管和咽喉部位的黏膜分泌的痰液更多，会增加痰液的黏稠性，使其堆积在肺内不容易排出，而妙可蓝多奶酪棒含糖量较高，所以吃了会可能加重咳嗽症状，从而影响病情恢复，因此，在感冒咳嗽期间不建议吃妙可蓝多奶酪棒。

小孩感冒咳嗽如何调理

小孩咳嗽时建议适量让孩子喝一些温水，促进身体新陈代谢，有助于减轻感冒咳嗽症状，饮食上应以清淡、易消化食物为主如，如喝小米粥、吃青菜，有助于消化也不刺激咽喉部出现咳嗽症状，如果咳嗽比较剧烈，也可配合医生使用止咳类药物治疗，比如右美沙芬片。

从配方表看，妙可蓝多奶酪棒营养表现优秀，干酪含量≥55%，蛋白质含量7.8g/100g，钙含量620mg/100g，还添加了10亿专利益生菌，其营养价值是值得认可的，所以等孩子感冒咳嗽好了在给孩子吃也不迟，切不可因孩子哭闹就随意给孩子吃，这样反而不利于病情。

冬季多吃什么食物预防宝宝咳嗽 冬季如何科学预防宝宝咳嗽

冬季是宝宝容易感冒咳嗽的季节，如何通过科学的饮食来预防宝宝的咳嗽呢？以下是一些适合冬季的食物，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。

第一，富含维生素C的水果是必不可少的。冬季是柑橘类水果的旺季，例如橙子、柚子、柠檬等都是富含维生素C的水果。维生素C可以提高宝宝的免疫力，增强抵抗力，减少感冒的发生。可以将这些水果制作成果汁或者直接食用，都能达到预防咳嗽的效果。

第二，温热的食物也是冬季宝宝预防咳嗽的好选择。例如，鸡汤、绿豆汤、红枣薏米粥等，这些食物都具有温热的作用，可以温暖宝宝的身体，增强体内的阳气，提高抵抗力。同时，这些食物还具有润肺的功效，可以缓解宝宝因寒冷天气导致的咳嗽症状。

富含蛋白质的食物也是宝宝冬季饮食的重要组成部分。蛋白质是构成人体细胞的重要营养素，能够提供身体所需的能量和养分。宝宝在冬季需要额外的能量来应对寒冷的天气和增强抵抗力，因此，适量增加蛋白质的摄入有助于预防咳嗽。例如，鸡肉、鱼类、豆腐等都是富含蛋白质的食物，可以适量添加到宝宝的饮食中。

第三，冬季多喝水也是预防咳嗽的重要措施之一。寒冷的天气容易导致宝宝体内水分流失，而水分不足会导致喉咙干燥，容易引发咳嗽。因此，及时补充水分非常重要。可以给宝宝多喝水，或者适量添加温开水、温牛奶等温热的饮品，保持体内的水分平衡。

冬季多吃富含维生素C的水果、温热的食物，适量增加蛋白质的摄入，以及保持水分平衡，都是预防宝宝咳嗽的有效方法。通过合理的饮食安排，可以帮助宝宝增强免疫力，远离咳嗽的困扰。让我们一起为宝宝创造一个健康、温暖的冬季吧！

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