简易拉花咖啡的制作方法教程

　　每一个咖啡大师手下的拉花作品总是令人惊叹，喝咖啡其实不仅是味觉的享受，更是视觉的盛宴。现在92妈妈育儿网给大家分享简易版本的拉花咖啡做法，喜欢喝咖啡的朋友赶紧试试吧。

　　制作简易拉花咖啡的食材

　　制作简易拉花咖啡的步骤

　　1.将速溶咖啡粉倒入杯中，加入开水搅拌均匀。

　　2.全脂牛奶少许，用微波炉先加热20秒，让牛奶变温热。将牛奶放入一个小杯子中，用料理棒的打蛋器，中速打搅至起泡。

　　3.直到将奶泡打到浓密，不易消泡。

　　4.将奶泡倒在咖啡表面，与杯子边沿齐边。

　　5.巧克力酱装入挤酱瓶中。在奶泡上面如图示，画出两个圆圈。

　　6.用牙签从圆圈最中心开始，由里到外横、竖、斜画几条线，让巧克力形成漂亮的线条。

　　7.多练几次成品效果会更好。

　　咖啡的好处与坏处

　　相信不少的都市人都喜欢喝味道浓郁的咖啡，如今的聚会也好，工作应酬也罢，常常会接触到咖啡。酷爱喝咖啡的人平时在办公时间也会冲泡咖啡提神。只是咖啡虽好，过量饮用也是不妥。

　　咖啡的好处：

　　1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

　　2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

　　3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　　4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　　咖啡的坏处：

　　1、导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。

　　2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。

　　3、一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。

　　4、咖啡因也会加重更年期症状或一些抗生素药物的副作用。过量喝咖啡还会导致流产。

　　5、饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失。

　　6、腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。

　　7、咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。

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