百香果蜂蜜苏打水的简单美味做法

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百香果蜂蜜苏打水的简单美味做法

  百香果蜂蜜苏打水是一款制作方法简单,富含VC的饮品,只需要几个步骤就可以做出来,但是营养价值非常高,很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享百香果蜂蜜苏打水的做法,希望大家喜欢。

  制作百香果蜂蜜苏打水的食材

  制作百香果蜂蜜苏打水的步骤

  1. 准备好材料。

  2. 切开百香果,将果肉舀到杯子里。

  3. 将柠檬切片。

  4. 取两片柠檬,放入装有百香果的杯子里。

  5. 加入适量的苏打水and半茶匙蜂蜜。

  6. 一杯简单的夏日饮品就完成了,冷藏一下,口感更佳噢~

  百香果怎么挑

  百香果色、香、味、营养俱全,它富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,不论是直接食用抑或榨成果汁、做成果酱都十分美味。百香果价格不高,根据不同质量5~15元一斤。虽然价格亲民,但我们买的时候还是要仔细挑选才行,那么怎样的百香果才是优质的呢?

  市场上百香果有黄果和紫果两个品种,紫果比黄果更香一些,部分营养成分也更高。一般选购的时候,挑选果子比较重,表皮有些干皱的更香甜多汁!另外,通过看外观、看果肉、看风味可以判断百香果是否优质哦!

  1、 看外观。比较好的百香果个头均匀,颜色较深,在山上种植的百香果一般呈紫色,而且平地种植的则为深红色,个头稍大。通常山上种的百香果更加好吃。

  2、 看果肉。好吃的百香果果肉是深黄色的,如果肉骨是浅黄色,那味道口感就没那么好。一般山上种的百香果果肉是深黄色的,山上种的百香果比平地种的要好吃。

  3、 百香果需要具备3个特质才能算得上优良,酸、甜、香是反映百香果是否高质的基本要求,如果香味不够浓郁,就表明不是那么好。

  

百香果蜂蜜饮——润肠消暑解渴通便

百香果蜂蜜饮——润肠消暑解渴通便

吃过百香果吗,它是一种让你感觉到初恋味道的水果之一,它的口感肯定是酸甜可口的,而且还有丰富的维生素和矿物质的呢,一般做饮品比较多,它可以有促进食欲消暑解渴的作用,怎么做的呢,这款百香果蜂蜜饮就是你的最爱了,来看看它的泡制方法。

百香果蜂蜜饮

食疗功效:消暑解渴、润肠通便

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

适宜人群:适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者

食用禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

百香果蜂蜜饮所需材料

主要食材蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块

百香果蜂蜜饮的做法

1、将百香果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。

2、将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

3、装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

百香果蜂蜜饮的功效与作用

百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力,还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质,提高免疫能力均有作用,更有延年益寿的效果。百香果和蜂蜜搭配冲饮品的话,可以有保健的效果,比如说可以有助消化啊抗衰老的作用,而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢,对于抗衰美容养颜都是不错的选择呢。

百香果蜂蜜饮适合的人群有很多,比如说经常感觉到疲劳啊或者食欲不振的人群,可以促进食欲,助消化,而且还可以美容养颜,美容护肤的同时也可以有抗衰的作用和效果,日常生活中这样的饮品是一定不能少的,快试试这款百香果蜂蜜饮吧。


百香果蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便

百香果蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便

百香果是一种很常见的果实,一种水果,它的营养物质丰富,同时也是可以有药用作用的一种食材哦,它的食用率比较高,而且还可以有提高免疫力的作用,如何食用呢,今天介绍可以有消暑润肠通便的百香果蜂蜜饮的做法,一起来看看小编的介绍吧。

营养价值:

果糖,葡萄糖,淀粉酶,氧化酶,维生素C,维生素B2,蛋白质,锌,钠,铁,钙,铜,锰,钾

适宜人群:

适宜结肠炎,肠胃炎,痔疮,便秘等患者食用

禁忌人群:

湿阻中焦的脘腹胀满,苔厚腻者忌食

百香果蜂蜜饮

所需材料

蜂蜜10克,百香果25克,鸡蛋1个,橙汁10毫升,雪糕1个,冰块适量

百香果蜂蜜饮的做法

1将百香果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。

2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

3装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

百香果蜂蜜饮的功效与作用

百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力,还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质,提高免疫能力均有作用,更有延年益寿的效果。百香果和蜂蜜一起吃可以有美容保健的作用,还可以排毒抗衰老,对于促进新陈代谢是有好处的,同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力哦。而且还可以有美容养颜的效果呢,可以润肠通便。

百香果蜂蜜饮的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是百香果的营养价值还是比较丰富的哦,不仅含有丰富的蛋白质,和维生素,而且还可以消暑解渴润肠通便的作用,很适合各类的人群食用,提高人体的免疫力的哦。


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