抗氧化石榴汁的简单家常做法

　　石榴汁是石榴经过榨汁、霉解、澄清、粗滤、超滤等步骤制作成的一种果汁饮品，不仅做法简单，而且还能有效地预防心脏病。学习啦92妈妈育儿网给大家分享抗氧化石榴汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作抗氧化石榴汁的食材

　　制作抗氧化石榴汁的步骤

　　1.提前将石榴清洗干净，用水果刀从石榴顶部长有瓣状物的那端环切一刀，露出大石榴内部的结构即可不用切的太靠下。

　　2.沿石榴中间白膜的位置各划几刀，将石榴皮划破即可。

　　3.握紧石榴，用力将石榴掰开。

　　4.掰开的石榴已经避开了大部分的白色筋膜，很容易就可以将石榴籽剥下来了。

　　5.原汁机接通电源，将剥好的石榴籽从进料桶投进原汁机(注意每次投放石榴籽的量不要太多)，选择“榨汁”功能。

　　6.按下“启动”键，即可榨出好喝又抗氧化的石榴汁了。

　　石榴不能和什么一起吃

　　1、西红柿

　　西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。

　　2、螃蟹

　　螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

　　3、西瓜

　　石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。

　　4、土豆

　　石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

　　5、海参

　　海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　6、红萝卜

　　石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素。

　　7、人参

　　人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，因此许多人进补的时候都少不了人参。人参与石榴同时食用会有什么影响?人参中的蛋白质与石榴中的鞣酸极易结合生成沉淀，影响人参中有效成分的吸收而降低药效。

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