清香咸奶茶的简单美味做法图解

　　咸的奶茶比较清香爽口，对于不喜欢喝甜奶茶的人来说咸奶茶是个不错的选择，很适合大家在家里自己学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享清香咸奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作清香咸奶茶的食材

　　制作清香咸奶茶的步骤

　　1.主要食材：牛奶，茶叶，盐;

　　2.小锅中加水，加茶叶;

　　3.煮开，煮几分钟;

　　4.捞出茶叶;

　　5.继续煮，一面徐徐倒入牛奶，一面搅拌;

　　6.加少许盐，奶茶煮开，关火;

　　7.清香咸奶茶。

　　奶茶不能和什么一起吃

　　1.奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

　　2.奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。

　　3.奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。

　　4.奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。

　　5.奶茶+钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。

　　6.奶茶+红糖：使奶茶的营养价值大大降低。

　　7.奶茶+果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值

　　8.奶茶+西兰花：影响钙的吸收。

　　9.奶茶+菜花：奶茶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。

　　10.奶茶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。

　　11.奶茶+空心菜：影响钙质的吸收。

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