泡沫奶茶的简单美味做法图解

　　泡沫奶茶是许多人每次必点的一种饮料，红茶与牛奶本身就是绝配，铺在上端浓浓的奶泡更是为下午茶增添了不少乐趣。学习啦92妈妈育儿网给大家分享泡沫奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作泡沫奶茶的食材

　　制作泡沫奶茶的步骤

　　1.水烧至沸腾，烫热所需器皿，印尼红茶放在滤网架于茶壶上。

　　2.先以少量开水湿润茶叶，然慢慢地注入开水，一边注入一边稍作停顿。

　　3.隔水加热纯牛奶至50℃~60℃，打成奶泡。

　　4.把红茶汤倒入杯中。

　　5.把奶泡舀至红茶上。

　　6.洒上砂糖。

　　7.用勺子上下翻拌茶汤及奶泡，使奶泡裹满茶香。享用吧~

　　制作泡沫奶茶的小贴士

　　1.慢慢地及停顿目的是为了更充分释出茶汤。

　　2、牛奶加热至50℃~60℃打成的奶茶尤为细腻，奶泡打得好，久久不会破裂的。手握住容器，稍烫却仍能握住便是了，试想一下人体是37℃，加上十多度是什么感觉。除了对温度的掌握外，手法上以先慢后快为好，另打泡器的品质也是关键。

　　3、老先生的做法里头，最为特别的是上下翻拌茶汤及奶泡，使奶泡裹满茶香，而奶泡及红茶仍是分层状态，啜饮时，又是细腻又是茶香，无论是口感还是滋味都十分特别。

　　4、如果你没有印尼红茶，那也要用手头上的红碎茶试一试哦~

　　喝太多奶茶有什么危害

　　1、容易导致肥胖

　　我们知道女人是最在意自己的身材的，如果身材发胖了，那就会非常的自卑，所以这个时候，你就不要喝奶茶了，多喝奶茶对人体有非常多坏处奶茶是高糖、高油、高热量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长时间大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。

　　2、加剧高血压

　　有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

　　3、会诱发骨质疏松

　　一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

　　可见，女人喝奶茶的危害是很大的，所以喜欢喝奶茶的女人一定要引起重视了，为了自己的健康着想，一定要多关注一些健康知识，这样才可以更好的维持自己的健康。如果你有经常喝奶茶的习惯，建议你要及时改掉。

　　4、会影响健康

　　因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，最后美眉们只好拼命滴减肥咯。

　　5、奶精不仅价格便宜

　　而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。

　　6、会增加患上心血管疾病的危险

　　因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。

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