吃些什么养胃

　　胃不好吃什么养胃?养胃护胃的食物有哪些?养胃护胃的食物有很多，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃的东西，希望大家喜欢。

　　养胃护胃在饮食上遵循以下4原则

　　1、鲜而淡

　　食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。

　　2、温而洁

　　食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。

　　3、软而缓

　　选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。

　　4、少而精

　　每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。

　　其次，这7种食物最养胃

　　1、山药

　　随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。

　　2、红薯

　　性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

　　3、卷心菜

　　有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

　　4、菠菜

　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

　　5、桂圆

　　李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有**益气、温胃补脾等多种功效。

　　6、胡萝卜

　　性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

　　7、南瓜

　　《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　　养胃吃什么水果

　　1、苹果

　　味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

　　2、干果

　　干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

　　3、红色水果

　　葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

　　4、天然维生素C水果

　　红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

男性地中海贫血怎么办该吃些什么，容易头晕

我朋友和他老公是去年结的婚，最近想要一个孩子，去医院做婚前检查，结果才知道她老公有地中海贫血，朋友说平时也没有发现什么异常，朋友很担心，怕影响到以后的生活，也怕影响到宝宝各个方面的发育，就想着来问问大家，患地中海贫血有什么症状？如果要生小孩需要怎么办？

地中海贫血究竟是一种什么病症呢，因为这种病例目前来说不是很多，可能有一些人都还没有听说过这个病，这是一种遗传性疾病，并且地中海贫血的遗传率是非常高的，如果父母双方有一人患有地中海贫血，那么遗传几率可以达到50%以上。

地中海贫血是什么病

地中海贫血就是小孩子先天性的贫血，这是一种遗传性疾病，一般是从上一代那儿遗传来的，这种疾病是由于红细胞内的血红蛋白数量和质量的异常造成红细胞寿命缩短所造成的一种先天性贫血。

地中海贫血现在目前无法进行根治，只有不间断的输血或者输入浓缩红细胞来补充红细胞的不足，地中海贫血的患者是因为长期贫血，从而导致了机体缺氧和缺乏其他营养成分所导致的。

地中海贫血严重吗？

地中海贫血严不严重是和地中海贫血的程度相关的，如果是轻度地中海贫血其实并没有什么影响，在临床上症状也不是很明显，对工作和生活几乎没有什么影响，如果是中度和重度对生活就会产生很大的影响了，病人在临床上有可能会出现皮肤和巩膜的黄染，还有可能会导致肝脾肿大。

一般情况下会有贫血的表现，平时多伴有头晕、乏力、耳鸣等症状，还有可能出现地中海贫血面容，比如说眼距增宽、两颊突出、前额突出，并且如果是患有重度的婴儿基本会早年夭折。

儿童地中海贫血是什么病

儿童患有地中海贫血简称为小儿地贫，也被叫做海洋性贫血，因为这是由于珠蛋白基因缺陷所造成的，所以在医学上被称为珠蛋白生成障碍贫血，这个病具有遗传性。

发病原因是因为HB的珠蛋白存在基因缺陷，导致了相对应的珠蛋白链合成产生障碍，造成了血红蛋白中的成分发生了改变，最终导致贫血，大多数患儿的临床病症为慢性进行性溶血性贫血。

老人地中海贫血的危害

如果老人患有地中海贫血之后，因为病情可能长期困扰病人，可能会导致患者出现过于痛苦、精神上出现一定问题、行为怪异等，目前并没有能够根治的方案，只能根据症状进行相对的治疗。

生男孩女性多吃些什么食物，生男生女在于男方不是女方

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，吃黑豆这类碱性食物并不一定会生男孩，吃碱性食物与生男孩没有必然关系，生男生女并没有什么办法能够决定，网上流传多吃些偏碱性的食物，会增加怀男孩的概率，碱性食物一般包括豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等。

生男孩备孕方法

备孕方法选择同房季节、清洗阴道

有利食物高热量食物、肉类、碱性食物

注意事项男女双方检查

能否百分百生男孩不能

怎么备孕能生男孩儿

只要有一个正确的备孕方式，是可以有效增加生男孩儿的几率的，在备孕期间不仅是女性需要注意，男性方面也有些事情需要注意的，那么在备孕期间男女双方都应该怎么做才能生男孩儿呢，具体如下：

一、选择同房季节

• 可以选择同房的季节，高温环境下是比较容易创造出男孩儿的，低温环境则容易创造出女孩儿，德国科学家对19461995年期间的出生得宝宝记录进行追踪调查，结果发现四月到六月是男宝宝出生最多的月份，温度之所会影响孩子的性别是因为高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

二、选择同房时间

• 还要选择好同房的时间，我们必须要知道当女性身体呈现出碱性的时候时更容易生男孩儿的，而女性身体呈碱性的时间是在排卵期后的13天之内，也就是说在这个时间段内进行同房是有更大的机会可以创造出男孩儿的。

三、清洗阴道

• 在性交之前可以使用苏打水来清洗阴道，可以造成一个人为的碱性环境，因为碱性容易生出儿子，所以在性交之前使用苏打水来清洗阴道是可以提高生男孩儿的几率的。

这三点就是在备孕其间可以提高生男孩儿几率的方法了，大家可以做一个参考，但是不能盲目的为了生男孩儿去选择一些没有科学依据的方法。

备孕时多吃什么可以生男孩儿

根据科学研究表明，孩子的性别确实是跟女性的饮食习惯存在着一定的关系的，那么在备孕期间吃些什么可以有效提高生男孩儿的几率呢，我们在备孕期间可以多吃些碱性食物，那么还有哪些食物也有作用呢，具体如下：

一、高热量食物

• 调查发现孕前多吃高热量食物的孕妇生儿子的机率被吃低热量食物的孕妇要高，所以可以适当的吃一些高热量的食物。

二、肉类

• 在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，肉类中就有很丰富的这些成分。

三、碱性食物

• 碱性有助于y精子的存活，能够提高生男孩的机率，所以只要多吃一些碱性食物，就可以增加生男孩儿的几率。

这就是想生男孩儿的女性在备孕期间应该吃些什么，但是切记不能过量食用，备孕期间还是要注意膳食营养的搭配，如果长时间只吃一种食物对身体是不利的。

备孕注意事项

不管是想生男孩儿还是生女孩儿在备孕期间都应该注意自己的身体健康，尽量保持一个健康的生活状态，并且在备孕之前男女双方都应去检查一下自己的身体，确保没有什么隐性疾病和遗传性疾病，这样才能保证能够生下一个健康的孩子。

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