盘点母乳喂养技巧_怎样更好的进行母乳喂养

宝宝出世了，但接下来就要开始吃奶了！很多新妈在开始喂奶时总会犯一些这样那样的小错误，但面对那么一个小人儿，生怕不小心弄伤他了。92妈妈育儿网小编就告诉你怎样开始母乳喂养及其相关的知识希望能够更好的帮助各位新妈尽快进入角色哦……

如何开始母乳喂养？

第一次在产房抱起自己刚出生的宝宝，此时，给宝宝母乳喂养最好。起初，新妈妈体内会分泌少量的初乳，初乳与一般母乳不同，它有助于增强宝宝的抵抗力，免受疾病的侵扰。刚刚出生的宝宝，胃还小得很，这些初乳已经够她填饱肚子了。当宝宝的胃一点点增大时，母乳也会发生变化，妈妈体内分泌的乳汁会逐渐增多。

抱起宝宝，让他的整个身体转向妈妈，心贴心。用乳头亲启宝宝的上唇，当她小嘴张开时，将整个乳头伸进宝宝的嘴中，使乳房贴近宝宝的脸部，同时，一手握着乳房，便于宝宝吸允。宝宝的小嘴不仅要含住乳头，同时，还要让她尽可能多地含住乳晕（乳头周围深色的地方）。（常见的母乳喂养姿势_看看喂奶姿势是否正确）

如果刚出生的宝宝找不到乳头，或者衔着乳头很吃力，不用担心。母乳喂养需要母亲和宝宝有充足的耐心和不断的练习，请多向医生或者护士请教。

如果宝宝是早产儿，请不要立即给宝宝哺乳，需要先用吸乳泵将母乳吸出来，宝宝通过吸管或奶瓶喝奶。等宝宝长成熟时，就可以直接喂奶了。

开始给宝宝哺乳后，记住，如果哺乳时乳房疼痛，这是不正常的。宝宝吸允乳头时，注意留意乳房是否有疼痛感。宝宝的小嘴应含住乳头下方的大部分乳晕，同时，深深吸住乳头。

如果哺乳时乳房有疼痛感，先停下来，将你的小手指轻轻插在宝宝的齿龈和你的乳房之间，再重新尝试。当宝宝可以正确衔住乳头时，吸允乳汁会更容易。

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母乳喂养需要多长时间一次?

新生的宝宝需要频繁的母乳喂养。哺乳的次数越多，乳汁分泌得就越快。如果条件允许，每天要哺乳8至12次。

不要制定固定的哺乳时间表。根据美国儿科学会(AAP)的建议，妈妈应随时留心宝宝饥饿前的早期征兆，宝宝越发机敏或活跃，做鬼脸，或者搜寻乳头，等等，此时妈妈都要及时给宝宝哺乳。如果宝宝开始啼哭，说明他已经很饥饿了，理想情况下，母亲应该在宝宝啼哭前给宝宝喂奶。

在最初的几天，开始给宝宝喂奶时，可能还要先把他轻轻弄醒，甚至喂着喂着，他还会再次睡着。想让宝宝哺乳时一直醒着，可能你要把她的包裹布解开或者给他脱掉一层衣服。要时时确保宝宝吸收了充足的母乳，每隔4小时，要记得把宝宝弄醒，给她补奶。

如何让哺乳变得更舒适?

给宝宝哺乳可长达40分钟，尤其是在宝宝刚出生后的几个月，所以给宝宝哺乳之前你要先选个舒适的地方。同时，选一种你认为舒服的姿势，使你在抱着宝宝时胳膊和背部不会有酸痛感。用手托住宝宝的后脑勺是一种不错的哺乳姿势，但最终选用哪种姿势还要看个人的喜好。

如果你习惯坐着给宝宝哺乳，哺乳专用靠枕会对宝宝起到很好的支撑作用。许多妈妈们还发现哺乳时使用脚凳可以让她们觉得舒适不少。不管哺乳时你是习惯坐着还是躺着，哺乳时你要保持同一个动作好一会儿时间，所以先让你和宝宝觉得舒服之后在给她哺乳。

母乳期可能遇到的问题

有些妈妈们在母乳喂养阶段，身体和心理都没有遇到多大障碍，因而能够很快适应。但对一些第一次生宝宝的妈妈们来说，哺乳是个难题。

如果妈妈对宝宝没完没了的哺乳需求感到力不从心，或因为睡眠不足而疲惫不堪，这都是正常的。也许新妈妈还会问：我的宝宝喝到的乳汁是否充足?我的乳头会疼痛吗?喂乳的频率为多少?如果宝宝哺乳时睡着了，我是否该把她弄醒?（母乳喂养常见误区有哪些？）

尽管几个世纪以来，女性们都用自己的乳汁哺育后代，但母乳喂养仍然不是一件易事。在母乳初期，不少女性会遇到各种各样的障碍。哺乳最开始的6周内，妈妈可能会遇到一些最常见的母乳喂养问题，其中包括：

•肿胀(乳房过于丰满且伴有不适感)

•乳头疼痛

•乳腺炎(乳房感染病症)

不要讳疾忌医。如果你有上述任一症状，或哺乳时感到疼痛或身体不适，赶快给向医生咨询。

对于母乳喂养很多新妈总以为是一个复杂的活儿，其实并不是想像的那样可怕。而且在您打理及喂养过程中通过肢体接触也是一个很好的感情交流方式。

盘点母乳没吃放凉了能否用温奶器二次加热，附正确复温的方法

据了解，母乳没吃放凉了用温奶器二次加热是可以的。不过需要注意的是，在加热的时候温度要控制好，因为过高的温度会把母乳的营养成分破坏掉。还需要注意母乳长时间的保存是不可以的，挤出来的母乳。

一般情况下，母乳凉了或冷藏了之后，都需要通过正确的复温才能够喂养宝宝，一般可通过隔水烫热、温奶器加热两种方法进行加热，具体介绍如下：

1.隔水烫热

通常，使用隔水烫热的方法加热母乳，一般是将装母乳的瓶子放进50-70℃左右的热水中一起加热，并且不断的轻轻晃动储奶袋，使储奶袋中乳汁均匀受热。加热后可通过将母乳滴在前臂掌侧内段测试温度，通常以不烫手为宜，也可使用温度计进行测量，避免因加热导致母乳过烫，损伤母乳的营养成分或者烫伤宝宝。

2、恒温温奶器加热

温奶器加热：经常使用储存奶喂养的情况下，最好使用专用的恒温温奶器加热母乳，加热的过程非常简单，将温奶器调节在恒定的温度，一般40-45℃即可。储存的母乳只能加热一次，如果加热的母乳没有彻底吃完则需要丢弃，不能再次加热后给孩子喂食。

需要注意的是，母乳在常温下存放时间不超过两个小时，在冷藏情况下是不能超过24小时，冷冻不能超过三个月，时间过长就会导致母乳变质，宝宝进食后有会危害宝宝的健康。同时应当注意加热的母乳如果未吃完应丢弃，禁忌二次加热或多次加热。

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