夏天如何给宝宝洗澡？夏季婴儿洗澡注意事项

小宝宝爱出汗，很怕热，这谁都知道，到了夏天，每天冲冲澡再睡觉是很舒服的，不过对于小婴儿来说，能不能每天洗澡啊?其实92妈妈小编觉得，到了炎热的夏季，每天冲一冲还是可以的，但是最好不要每天用沐浴液之类的，毕竟小宝宝皮肤娇嫩，容易让宝宝的皮肤敏感受到伤害。一起来了解一下看看夏天怎么给宝宝洗澡。

专家建议：夏季出汗多怎么给宝宝洗澡?

专家说，夏季出汗多，适当增加洗澡次数是可以的，但不宜过度，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些家长喜欢用沐浴液反复给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，促进细菌和真菌在其体表繁殖，从而出现痱子和尿布疹。（宝宝出水痘怎么治疗？）

专家提醒：夏天不要频繁给宝宝洗澡，即使洗澡，也要等汗干了再洗，而且要尽量少用沐浴液，用清水洗澡就可以。

夏天如何给宝宝洗澡?

一、夏天给宝宝洗澡的准备

1、最好能在浴盆的底部放一块防滑垫，也可在浴盆的底部垫一块毛巾或尿布，替代防滑垫。以免宝贝在浴盆里滑倒被吓着，以后再也不愿洗澡。

2、可把塑胶盆放在厨房的料理台上，或放在浴室梳洗台上当浴盆用，也可用充气式塑胶盆给宝贝洗澡。

3、洗澡前，如果把塑胶瓶装的润肤剂和洗浴液一起放到浴盆中，等到宝贝洗澡时温度就会正好。

二、夏天给宝宝洗澡的步骤

1、宝贝的颈部一般都是好几层，极容易藏污纳垢。如果清洗时将宝贝的小下巴抬起来，就会洗得很干净。

2、清洗宝贝的腋下时，把他们的手臂抬起来，这样就可清洗干净带皱褶的皮肤。

3、宝贝股间的皮肤常常叠在一起，最容易积存尿便。清洗时要注意打开这里的皮肤，以免因洗不净而致小屁屁发红。（宝宝尿路感染怎么办？）

4、妈咪在给宝贝洗澡时，别忘了与他们进行情感沟通，如和宝贝说说话、逗逗他们，这样会让宝贝乐不可支，觉得洗澡是一件很轻松快乐的事。

5、给宝宝洗澡时，妈咪可把大浴巾围在自己脖子上，避免把自己的身上弄得湿淋淋的，还能在洗完后很快地包住宝贝，以防他们的身体受凉。

6、洗澡后给宝贝扑爽身粉时，妈咪最好把爽身粉先倒在自己手里，避开宝贝的脸后再往身上扑，这样就不会让宝贝吸到空气中飘散的爽身粉。

夏季婴儿洗澡注意事项

1.给小宝宝洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好，每次洗浴不要超过10分钟。

2.宝宝的皮肤和大人不同，他们的皮肤更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让孩子干干净净，但也可能造成皮肤干燥。尤其是对本身皮肤比较干的孩子来说，每天在水里泡一泡，就有可能让皮肤脱水，变得更干燥，甚至起皮。如果给孩子洗澡时间过长，更会让皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

3.给孩子洗澡不一定每次都用沐浴液，用清水洗洗就可以了。

4.孩子的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是碱性的，它会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙，用沐浴液反复擦身，严重者还可能形成敏感性皮肤。因此，如果孩子不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。（如何护理新生儿耳朵？）

夏天5情况宝宝不适合洗澡

1.打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。

2.遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。

3.发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，有的还会发生惊厥;不恰当地洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热。

4.当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。

5.喂奶后不应马上洗澡。否则会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1至2小时进行。

值得提醒的是，夏天孩子沐浴，水温与孩子的正常体温大致持平就可以了。国外、国内都有从小就坚持洗冷水浴的孩子，但这要视不同孩子的具体情况而定，最好不要给太小的孩子洗冷水浴。

夏天给宝宝吃水果 要注意6个细节

　　天气逐渐变热，不少妈妈发现宝宝的嘴越来越挑了：不爱吃饭、没胃口，总是使蛮劲拍掉大人递过来的食物，让大人伤透了脑筋。

　　不过，也有妈妈发现了一个秘密，那就是让宝宝多吃爽口的水果。

　　大家都知道水果营养丰富，开胃生津，夏天吃最合适不过了。但是，给宝宝吃水果，有很多细节可能是妈妈们忽略了的。

　　今天妈妈无忧网就跟妈妈们说说，夏天给宝宝吃水果要注意的6个细节。

　　1、果泥或小片水果，更适合宝宝

　　有些妈妈会把水果煮成水，再让宝宝连渣带水吃进去；还有些妈妈，害怕宝宝消化不了果肉，把水果榨成汁再给宝宝吃。

　　其实，这两种方法都错了。

　　水果煮成水，不仅步骤非常麻烦，而且水果中宝贵的维生素也大量丢失了，吃力不讨好。

　　而水果榨成汁，果汁中不一定浓缩水果中的所有营养，但却浓缩了所有糖，比如最常见的苹果汁、橙汁，含糖量并不比可乐少。更糟糕的是，如果宝宝从小就喝果汁而不是喝水，他们很可能从小就对甜味痴迷，长大后也只喜欢甜饮料，埋下挑食和肥胖的隐患。

　　最适合宝宝的吃水果方式应该是果泥，或水果薄片。

　　小月龄的宝宝适合吃果泥，随着宝宝的生长发育，可以尝试让宝宝吃带颗粒的果泥，或者切成手指状的水果，或果片。

　　这样不仅能更大程度地保留水果的营养，还能促进宝宝咀嚼能力、消化能力的发育，同时还能预防宝宝便秘，可谓一举多得了！

　　2、任何一种水果，都不能敞开肚皮放任吃

　　比起味道清淡的奶或其他辅食，也许酸酸甜甜的水果更能得到宝宝的青睐。不过就算宝宝再爱吃，也不能让ta放任吃。

　　比如柑橘类水果，当中含有大量的胡萝卜素，宝宝吃过量了，就有可能会导致“橘黄症”。

　　再比如热性水果，如芒果、菠萝、荔枝等，宝宝多吃，容易出现“上火”的症状。

　　因此，水果虽好，但也不宜放任吃！

　　每种水果适量吃，种类丰富一些，更有利于宝宝健康。

　　3、水果的颜色越丰富越好

　　营养学研究表明，不同颜色的水果，所含的营养也有所不同。

　　紫黑色水果，如葡萄、蓝莓、黑加仑子、桑椹、西梅等，所含的钾、镁、钙等矿物质的含量高于普通水果，具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。

　　红色水果，如圣女果、草莓等，富含番茄红素，具有抗氧化作用，能清除自由基，提高人体免疫力。

　　水果选择多种颜色搭配，不仅能让宝宝获得更丰富的营养，还能从视觉上挑起宝宝的食欲，让宝宝胃口更好。

　　4、切忌用水果代替蔬菜

　　有的妈妈会认为水果、蔬菜都是植物性食物，它们所含的维生素和矿物质等营养素差不多，并且水果的味道比蔬菜的更爽口清甜，吃起来也更方便，干脆就用水果来代替蔬菜。

　　其实这样做是错的！

　　水果中的维生素和矿物质含量，大大低于蔬菜中的含量，仅靠吃水果难以满足宝宝对维生素和矿物质的需要。

　　此外，水果含糖分较多，而且多是葡萄糖、果糖之类的单糖和蔗糖一类的双糖，在人体内吸收较快。如果摄入量过多，血糖会在短时间内升高，使宝宝难以产生饥饿感，进而影响正餐的摄入；此外，过多的糖类还容易转化为脂肪，使宝宝发胖。

　　因此，宝宝食谱中的水果和蔬菜，一码归一码，是不能相互代替的。

　　5、变质的水果要扔掉

　　夏天温度高，水果更容易变质。如果水果发生变质了，把霉变的部分挖掉，是不是就能放心给宝宝吃了呢？

　　千万别这么做！

　　霉变的水果很可能会含有对人体有毒的物质，而夏天宝宝的肠胃通常很敏感，只要食物稍微变质，就能使宝宝出现异常反应了。

　　因此，当你发现家里的水果变质了，果断要扔掉，避免宝宝因此感染致病菌。

　　6、宝宝吃水果的时间要合适

　　水果作为宝宝的加餐，最好安排在两顿正餐之间，且一次不要吃太多，以免影响宝宝正餐的摄入。

　　宝宝夏天吃什么水果好

　　桃子

　　桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

　　西瓜

　　夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃。

　　木瓜

　　木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。

　　葡萄

　　葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化。小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实，葡萄浑身都是宝，葡萄籽富含一种营养物质“多酚”，它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍，所以，宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张。

　　苹果

　　苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。

夏季宝宝饮食 夏天给宝宝吃什么

　　1、适当增加食物量

　　夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。

　　最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。

　　2、多变种类与花样

　　应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料来开味。

　　3、注意补盐

　　天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。

　　4、饮食清淡、易消化

　　父母应多给宝宝吃清淡、容易消化的食品，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能坚持在夏季吃上两个月，还能起到防病的作用。在菜肴上也以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，如玉米、麦片和小米粥。

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